أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
  • دخول :
  •  

أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.

النتائج 1 إلى 7 من 7

العرض المتطور

  1. #1
    مشرف المدربون المعتمدون الصورة الرمزية سعاد محمد السيد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    1,357
    معدل تقييم المستوى
    35

    افتراضي دراسة بريطانية:التوت الأزرق غذاء للعقل


    أظهرت دراسة جديدة أن تناول بعض حساء التوت الأزرق في وجبة الإفطار قد يحول دون تدهور القدرات التركيزية للإنسان, كما قد يساعد على مكافحة العته على المدى البعيد, وقد تبين من خلالها أن 200 غرام فقط من التوت الأزرق تكفي لتعزيز القدرة التركيزية بنسبة 20%.

    كما كشفت هذه الدراسة أن التناول المنتظم لهذه الفاكهة قد يفضي إلى إعادة ربط وصلات الدماغ الخاصة بالذاكرة.

    وتأتي نتائج دراسة مؤسسة بريتس ساينس فستيفال (المهرجان العلمي البريطاني) هذه لتزيد من زخم السمعة التي يحظى بها التوت الأزرق بوصفه الغذاء الأفضل من بين الأغذية الأهم للإنسان.

    وكانت الدراسات السابقة قد ربطت بين التوت الأزرق, الذي يعد مضادا للأكسدة, وانخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب وبالسرطان, كما أظهرت أنه مضاد للشيخوخة.
    وتعمل المواد المضادة للأكسدة على إزالة الجذور الحرة, التي هي عبارة عن ذرات كيميائية تستطيع أن تسبب تلفا بخلايا وأنسجة الجسم.

    ويرى خبير التغذية الجزيئية بجامعة ردينغ الدكتور جيرمي سبانسر, قائد فريق البحث الذي أجرى الدراسة الحالية أن تأثير التوت الأزرق على الدماغ يتأتى من قدرته على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ أكثر مما يتأتى من خاصية مكافحته للأكسدة.
    فتوجد بهذه الفاكهة جزيئات كيميائية خاصة, تعرف باسم فلافونويدز, تفتح الأوعية الدموية, ما يتيح مزيدا من تدفق الدم وفي الوقت نفسه يخفض ضغط الدم.

    أما تأثير ذلك فهو على المدى القصير تحسين الأداء الإدراكي وعلى المدى الطويل تحسين صحة الدماغ نفسه.

    المصدر: ديلي تلغراف -الجزيرة نت



  2. #2
    مشرف الصورة الرمزية diab
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    الأردن
    المشاركات
    2,848
    معدل تقييم المستوى
    34

    افتراضي دراسة بريطانية:تناول التوت يوميا يقوّي الذاكرة

    تناول التوت يوميا يقوّي الذاكرة





    أظهرت دراسة حديثة أن تناول التوت "بلوبيرى" يرفع من معدل انتباه الشخص فى مدة قصيرة ويحافظ على الصحة العقلية لمدة طويلة. وأضافت الدراسة أن تناول حبة واحدة تزن 200 غرام من التوت كافية لرفع معدل تركيز الشخص بنسبة 20 % في اليوم الواحد.
    وأوضحت الدراسة التي أجريت فى جامعة "ريدنج" فى بريطانيا أن الاستهلاك المستمر لهذا النوع من الفاكهه يمكنه أن يؤدي إلى تجديد جزء من المخ المرتبط بالذاكرة. وذكرت صحيفة "الديلى تيلغراف" البريطانية أن التوت له علاقة بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان إلى جانب قدرته على مكافحة الشيخوخة.

    المصدر:

    News-All

    الرعاي الصحية

    نشرت في í 2009-09-17


    Accept the pain and get ready for success

  3. #3
    مشرف الصورة الرمزية diab
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    الأردن
    المشاركات
    2,848
    معدل تقييم المستوى
    34

    افتراضي شكر

    في احدى المرات شربت كأس من العصير التوت الطبيعي في سوريا للأن أتذكر طعمة ..!!!


    Accept the pain and get ready for success

  4. #4
    مشرف المدربون المعتمدون الصورة الرمزية سعاد محمد السيد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    1,357
    معدل تقييم المستوى
    35

    افتراضي صحة هنا على قلبك يا استاذ دياب

    التوت الشامي مشهور في سوريا.......اشكرك على اغناء خبر التوت الازرق بخبر التوت الاحمر .......وعلى فكرة انا و لا مرة شاهدت توت ازرق فهل رأيته انت؟؟؟؟؟؟؟



  5. #5
    مشرف الصورة الرمزية diab
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    الأردن
    المشاركات
    2,848
    معدل تقييم المستوى
    34

    Wink شكر و احترام

    صدقنا تناولت وشاهدت التوت الأسود و الاحمر ...!
    تحياتي لك


    Accept the pain and get ready for success

  6. #6
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    3
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    عندما يدور الحديث بين المهتمين بالطب الطبيعي حول قوة البصر والمحافظة عليه, لابد وان تذكر ما كانت القوات الجوية البريطانية تقوم به خلال الحرب العالمية الثانية.
    حيث كانت القوات الجوية البريطانية خلال تلك المدة تحرص على إعطاء طياريها التوت البري المسمى" بلوبري" بصوره مستمرة لتقوية بصرهم ومن ثم مساعدتهم في الطلعات الليلية لتحديد الأهداف حيث لم تكن الطائرات في ذلك الوقت أي في بداية الأربعينيات من القرن الماضي تحوي الاجهزة الالكترونية لتحديد الأهداف لذا كانت عيون الطيار هي الاله الوحيدة لتحديد الاهاف.
    إن هذا التوت البري يمتاز بخصائص يعرفها المزارعون البريطانيون والأوربيون بالعموم ان هذا النوع من التوت مفيد جدا للنظر ومن خلال التجربة.
    العلم الحديث يعزي ذلك لما يحويه التوت من مضادات الأكسدة المفيدة والضرورية للمحافظة على حيوية الخلايا في الجسم وبصورة مركزة اضافة الى بعض العناصر الضروريه. بالطبع نحن نعرف ان فيتامين أي هو فيتامين ضروري لصحة العين وغالبا ما نأكل الجزر لاحتوائه شكل من أشكال هذا الفيتامين. ولكن لبقية مجموعة الفيتامينات والمعادن في مضادات الأكسدة أيضا ضرورية وهي السلينيوم وهو بصوره عامة أجسامنا تفتقر له ,وهو موجود بالمكسرات غير المحمصة والحبوب الكاملة والخضار داكنة الخضرة وكذلك عنصر الزنك وفيتامين سي.
    اما المؤثرات على النظر فهي الغذاء كثير الدهون والجلوس مع المدخنين والتعرض للدخان و تناول الحلوى والسكريات بكثرة.
    خالد التركي



الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178