. (قانون القيم):-
إنك تتصرف دائما على نحو منسجم مع قيمك ومعتقداتك المتأصلة في صميم وجدانك. وما تقوله وتفعله والخيارات التي تقوم بها – خاصة تحت تأثير التوتر العصبي – تشكل تعبيرا دقيقا عما تقدره وتعتز به حقا بغض النظر عما تقوله
أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.
. (قانون القيم):-
إنك تتصرف دائما على نحو منسجم مع قيمك ومعتقداتك المتأصلة في صميم وجدانك. وما تقوله وتفعله والخيارات التي تقوم بها – خاصة تحت تأثير التوتر العصبي – تشكل تعبيرا دقيقا عما تقدره وتعتز به حقا بغض النظر عما تقوله
سلامات ... اداوم دائما على قراءة ما هو تحت مسئوليتك ودائما ما تشجعني مدونتك
وتبث فيني روح التفاؤل .. الا هذه المدونه فانها اقلقتني .. بالذات الجزء ( خاصة تحت تأثير التوتر العصبي ) .. فانا في لحظات غضبي اتلفظ بالفاظ قاسيه جدا ولا يصح قولها ( رغم اني بدات بالسيطرة على غضبي ) ولكن هذا لا يخلو من الفلتات ...
الفشل في التخطيط .. تخطيط لفشل
اختى وجدان
شكرا لمتابعتك القوانين و اليك بعض الايضاخات عن القانون (6)
- ان التوتر لاياتى عن رغبة فية ... و بالتالى نستعين بعقلنا اللاواعى لجلب العديد من الخبرات السلبية كانت او الايجابية و نستشعر الاحساسيس و نربطها بالم او متعة...
و لهذا نتوتر و قد نفقد اعصابنا اى تحكمنا ( على عقلنا ) و نتفوة بكلمات قد تكون خطاء او جارحة ... و سرعان ما نرجع و نحس بالم داخلى يسيطر علينا و نرغب بالاعتزار او ان نحلم بان هذا الموقف لم يكن ... و لكن بعد فوات الاوان .
اختى وجدان
ما نقولة اثناء انفعالنا هو خبرة متاصلة من عقلنا اللاواعى كما قلت لك و اليك طريقة سهلة للتخلص من الانفعال .
( ان دماغنا يحتاج لجزء من الثانية ليفكر و يتجاوب مع الموقف و الانفعال يمكن ان يكون فى ثانية واحدة و بهذا يجب علينا الا نرد باى ردة فعل قبل ان ناخذ نفس عميق من الانف و زفير من الفم لمدة دقيقة نكرر العملية .. و سوف تجدين ان التفكير اصبح افضل و ردة الفعل سوف تكون اقل حدة باكثر من القبلها و هذا يرجع لان الدماغ يمتص الاكسجين من الدم ليفكر و انت تتنفسين تدخلين اوكسجين يستخلصة دماغك و بالتالى يفكر افضل و يريحك من الضغط العصبى .)
جربيها و خبرينى .
تحياتى
المفضلات