قال «جون أركسون»: «وجدت أنني كنت قادراً على إيجاد الطاقة وإيجاد التصميم لمواصلة الطريق. وتعلمت أن في إمكان عقلك إدهاش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك: يمكنني تحقيق ذلك.. يمكنني عمل ذلك.. يمكنني عمل ذلك».

ترجع المرة الأولى التي ألفت فيها فكرة التأكيد إلى عام 1980 عندما كنت مديراً لفندق خمسة نجوم بمونتريال. لم أكن أعتقد أن لهذا المفهوم قيمة تذكر، إلى أن أصابني إرهاق شديد.. وطلب مني صديق أن أرافقه إلى ندوة حول قدرة التأكيد. في هذه الفترة كانت قرحة في معدتي تلويني وجعاً وألماً.. فترددت وقال لي صديقي: «لن تخسر شيئاً، وإن لم تجد هذه الندوة مفيدة لك، غادر».. فقبلت وفوجئت بالاستمتاع بها. وقررت تطبيق ما كان المدرس قد أوصى به لمدة 21 يوماً، وهي الفترة الزمنية التي يتطلبها وضع عادة جديدة موضع التنفيذ. وبدأت في استخدام التأكيد وخلال الأيام الثلاثة الأولى، شفيت من إرهاقي وفي أقل من عشرة أيام، لم أكن أشعر بعذاب القرحة على الإطلاق. إن التأكيد هو بالفعل شديد التأثير، ولأننا في أي حال نتحدث مع أنفسنا ونضع ما يزيد عن 60000 فكرة داخل أذهاننا يومياً، فلماذا لا تملأ هذه الأذهان بأفكار جيدة ولائقة؟..
سوف ترى بنفسك أن السعادة تتوقف على أسلوب تفكيرك.

من أجل برمجة عقلك بالتأكيدات، تحتاج إلى خمسة أشياء:
1- يجب أن يكون التأكيد إيجابياً. لا تقل: «أنا لست رجل اتصال سيء».. إنما «أنا رجل اتصال متفوق».
2- يجب أن يكون تأكيدك في صيغة الزمن الحاضر. لا تقل: «سوف أصبح رجل اتصال بارع». هذا جيد إنما يفتقد التأثير.. بدلاً منه قل: «إني رجل اتصال ماهر».
3- يجب أن تكون تأكيداتك موجزة. لا تقل جملاً طويلة، فصل الجملة المختصرة والمحددة والهادفة إلى غاية معينة.
4- يجب أن تصاحب تأكيداتك مشاعر قوية.. إذا قلت: «إني رجل اتصال ناجح» دون أن تشعر أو تؤمن بما تقول، فإن عقلك اللا واعي لن يتقبل هذا التصريح.
5- يجب تكرار تأكيداتك يومياً أو عدة مرات في اليوم. إذا اكتفيت بالتأكيد لمدة بضعة أيام أو من حين لآخر، سوف يكون تأكيدك ضعيف التأثير. من المهم التأكيد يومياً بكثرة وكلما أمكن ذلك.

إليك عشرة تأكيدات يمكنك استعمالها لبرمجة عقلك:
1- إني أؤمن بنفسي وبمقدرتي على النجاح.
2- إني رجل اتصال ممتاز.
3- إني مستمع كبير.
4- يمكنني الابتسام بسهولة.
5- حالتي تتحسن أكثر فأكثر يوماً بعد يوم من جميع النواحي.
6- يمكنني التحكم في أحكامي وانفعالاتي بسهولة.
7- إني أحب الناس وأقيم وجودي معهم.
8- إني أحب ذاتي دون قيد أو شرط.
9- إني رجل عطاء عظيم أسعى لمساعدة الناس.
10- الناس يحبونني ويحبون الإحاطة بي واستشارتي.

يمكنك أيضاً تشكيل تأكيداتك الشخصية. أوجد التأكيدات التي تناسبك تماماً.. دونها في مكان يسهل الوصول إليه. احتفظ بها، وانسخ منها عدد الصور الذي ترغبه. ضع نسخة منها في غرفة نومك وأخرى في مكتبك وثالثة في محفظة جيبك ورابعة في سيارتك. تأكد من قراءتها كلما أمكن خصوصاً قبل النوم. هكذا تجري برمجة عقلك اللا واعي بالتأكيدات الإيجابية.
اقرأها في الصباح الباكر لمواصلة برمجة عقلك اللا واعي. بذلك تبدأ يومك بطاقة إيجابية ومشاعر جيدة علاوة على ذلك.










المرجع: فن الاتصال اللامحدود
اسم الكاتب: ابراهيم الفقي
دار النشر: المركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية
سنةالنشر: 2001
رقم الصفحة: 155-158
كلمات مفتاحية: التواصل – التأثير – برمجة العقل – الواعي واللاواعي - التأكيدات الإيجابية
أرسل بواسطة: رامي حوالي
رابط القصة: http://trainers.illaftrain.co.uk/ara...l.thtml?id=286