الشفاء مسيرة ثقة،مسيرة اكتشاف للقوة الداخلية.الشفاء تجميع لاصواتكم الضائعة وذواتكم المنسية انه تقبل لتلك الاجزاء من كيانكم التي خبأتموها وانكرتموها.

يمكن ان تشفوا عندما تعيدوا الاتصال مجددا بمعنى حياتكم او غايتها.اوعندما تصفحون عن شخص وتتوقفون عن لومه.

ان قدرة الغفران هائلة جدا. الشفاء يعني الاستسلام للقدر وتحمل ما كتب لكم وهذا يعني التوقف عن محاربة العالم والبدء بحبه. انه تحرر من الالم ،هذا التحرر لا يعني كسر اي شيء للخروج ،انه ذوبان لطيف يقودنا الى ما نحن عليه في الحقيقة. يحتاج جسمكم منكم ان تقدروه والا يصبح مهملا وغير مرغوب فيه .

قوة الغفران على تحطيم الجدران
المغفرة تساعدكم على التغيير والتحرر من الماضي . الغفران يفتح الباب ويحرر الماضي فتولد بداخلكم موجه من الطاقة وتصبحوا اكثر خفة واكثر حرية وتتحررون من الالم.الغفران لا يعني النسيان فالاساءة والاذى لا ينسى ،ولكن الغفران يهدىء الوضع وينزع فتيل القنبلة ،انه يحرر الشحنة الانفعالية .

عندما تغفرون لشخص ما لا يعود لديه سلطة عليكم. الغفران يزيل الحواجز التي بنيتموها لحمايتكم بسبب غضبكم.عند الغفران يزول الغضب وتزول كل الحجج التي تبرر معاناتكم . فلا يوجد من تلومونه ولا يعود بالتالي هناك سبب للالم .عليكم ايضا ان تغفروا لانفسكم .عليكم ان تحملوا المغفرة الى كل جزء في كيانكم الى المكم وخوفكم ومرضكم وخجلكم .الغفران يدمر الجدران وتصبحون احرارا لترقصوا وتشعروا بالحب من جديد .انه اعظم هدية تقدموها لانفسكم .

تمرين للغفران
اجلسوا بمكان هادىء واسترخوا خذوا نفسا عميقا ورددوا دخول فيما تتنفسون بعمق ثم رددوا خروج فيما تزفروا الهواء ازيلوا ما يزعجكم مع كل زفير.

الحب والمغفرة
تنشأ المغفرة من الحب ،لان الحب هو الشافي .قولوا " احبك " مرة في اليوم على الاقل. لا تفكروا بهذه الكلمة بل قولوها بصوت عال. ان التعبير عن الحب يجعله حيا ويجلب الدفء والعرفان والامان والراحة والشفاء . اذا كنتم لا تستطيعون الكلام يمكنكم التعبير بالكتابة . اكتبوا كلمات حب لانفسكم ولغيركم . دعوا الحب يشع منكم ومن حياتكم.