من خلال تعاملي مع عدد من المتدربين وجدت أنهم يستخدمون كلمت أحاول بشكل كبير
فيقول حاولت أن أفكر بالسعادة ولكن لم أستطيع
حاولت أن أمتنع عن التدخين ولم أستطيع
حاولت أن أكون قويه ولكن فشلت
حاولت أن أستمتع بالإجازه
حاولت أن أغير فكرتي عن مديري بالعمل
حاولت ان أتفهم زوجتي ولم استطيع
حاولت أن أحب زوجي
حاولت أن احتوي ابنتي
حاولت أن أكون واثقه من نفسي
حاولت أستمتع بيومي
حاولت أجتهد بدروسي
حاولت أن أتخلص من شعوري بالقلق
حاولت أن أتغلب على مشكلتي
حاولت أن أنظر للحياة بنظرة تفاؤل
حاولت أن أ قرأ كتاب لكن لم أتذكر شيئا منه
أحاول أن أكون نشيط بعملي
أحاول ان أركز على إيجابياتي
أحاول أن أستغل وقتي
أحاول ان أكون سعيدة
لو نظرنا لهذه العبارات لاتخلو جميعها من كلمت حاولت أو أحاول لكن لم أصل لما أريد .
السبب بذلك أنها محاولات انا مازلت أحاول
حاولت وفشلت ثم حاولت ولم أحقق ماأريد ثم حاولت ولم أصل وثم حاولت .......... مجموعة محاولات أدت للشعور بالإحباط بسبب عدم الوصول لما أريد.
إحباط ثم إحباط يليه إحباط وبعده إحباط ....... وصلنا لنتيجه
هي الإكتئاب
إذن مامعنى كلمة أحاول ؟
أي مازالت أحاول ......هنا العقل سجل كلمة أحاول وسوف يتعامل مع الموضوع على أنها محا ولات إما أربح أو أخسر هنا فقد ت روح الحماس فلو قلت أنا سأ كون سعيد( أنا مصر أن أكون سعيد ) بدأت أفكر بكل ما يجعلني سعيد سجلت السعاده بدأت أنظر للحياه بمنظار السعاده كل شيء بالحياه جميل كل شيء با لحياه يجعلني سعيد ...........وعندما أقول أنني
أتكلم بطلاقه أصبح لدي دافع للتكلم بطلاقه ...... وأصبحت أفكر دائما أنني أتكلم بطلاقه لأنني سجلت أنني اتكلم بطلاقه بعقلي والعقل تعامل مع ما سجلته ..... هنا أنا قمت بتحويل الفكره من مجرد فكره للتطبيق عملي .