الضحك

**المدربة يارا خوري** · 23-Dec-2010, 06:16 AM

قالو ان الضحك هو الربح الذي تتقاضاه فورا وليس مؤجلا من الحياة

وياقل ما نتقاضاه من الحياة على الفور..

وقالو اذا كنت ما زلت قادرا على الابتسام فان الامور سوف تتحسن حتما..لكن هل كنت تعلم ان للضحك كل ما سياتي من الفوائد؟؟

1- الفكاهة تذيب الفوارق بين الطبقات

2-عندما يضحك الانسان يكون اكثر قدرة على البذل والعطاء مما لوكان متجهما

3-يقوي الضحك الروابط الاجتماعية بين الناس ويزيل الغضب والعدوان

4- يقوي الضحك جهاز المناعة لدى الانسان فيقاوم الامراض الجسمية ويعالج الامراض النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب

5- ينشط الضحك خلايا المخ فيجعل الانسان قادرا على اداء عمله بشكل متقن

6- يهيئ الضحك للجسم الاسترخاء العضلي

7- وربما من اطرف فوائد الضحك انه يحقق التوازن العاطفي لدى الفرد

فاذا كان ماتقدم هو فوائد الضحك فان هناك علامات على طريق الضحك لابد من الاشارة اليها..
1- لاتبكي حتى لا يضحك عليك الاخرون واذا ضحكو منك فاضحك معهم

2- ان اجمل ضحكة هي التي تعقب مباشرة البكاء الطويل

3- انا اضحك اذا انا موجود

4- النكته سلاح من لا سلاح له5- الابتسامة جواز المرور لقلوب الاخرين

6- ابتسم دائما واضحك ثلاث مرات قبل الاكل وبعده وقهقه مرة واحدة يوميا

7- اذا كان الضحك من غير سبب من قلة الادب فان الابتسامة دون سبب هى الادب بعينه

8- اذا لم تستطع ان تبكي وقد احزنك امر وعصتك الدموع فاضحك ملئ شدقيك واستبدل بانفعال البكاء انفعال الضحك فالانفعال ان لم يظهر اوجع وامرض