تسجيل المخاوف قبل الامتحان يساعد على تخفيف حدة التوتر
واشنطن: كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن تسجيل الإنسان لمخاوفه ومشاعر القلق التي يشعر بها تساعده بصورة كبيرة على التخلص ولو جزئياً من هذة المخاوف والقلق ليصبح في حالة نفسية أفضل.
ووجد الباحثون أن الطلبة الذين يعانون من مشاعر الخوف والقلق قبل خضوعهم للإمتحان إذا استطاعواالجلوس وتدوين هذه المخاوف قبل الإمتحان بعشرة دقائق تسهم بشكل كبير في تخفيف حدة هذة المخاوف وتساعدهم على أداء الإمتحان بصورة أفضل، طبقاًَ لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
تاريخ التحديث :-
توقيت جرينتش : الأربعاء , 19 - 1 - 2011 الساعة : 12:43 صباحاً
توقيت مكة المكرمة : الأربعاء , 19 - 1 - 2011 الساعة : 3:43 مساءً
محيط.كوم
علوم
أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.
النتائج 1 إلى 2 من 2
-
20-Jan-2011, 10:13 AM #1مشرف
- تاريخ التسجيل
- Mar 2009
- الدولة
- الأردن
- المشاركات
- 2,848
- معدل تقييم المستوى
- 34
دراسة أمريكية:تسجيل المخاوف قبل الامتحان يساعد على تخفيف حدة التوتر
Accept the pain and get ready for success
-
20-Jan-2011, 08:59 PM #2عضو مميز
- تاريخ التسجيل
- Oct 2010
- الدولة
- الأرض الحبيبة المغرب
- المشاركات
- 170
- معدل تقييم المستوى
- 29
بسم الله الرحمان الرحيم سبحان الله الذي لا إله إلا هو .جزاك الله ألف خير، أرجو أن يجعل الاستفادة حسنات في ميزانك.
علمت أن رزقي لن يأخذه غيري ، و أن عملي لن يقوم به أحد
فأجتهد فيه،و أن الموت ينتظرني فأعددت له ، و أن الله يراني فلا
يجب أن أعصيه.
رد مع اقتباس
إيلاف ترين 
المفضلات