مشرف
المدربون المعتمدون
- معدل تقييم المستوى
- 35
دراسة امريكية:الرياضة تحسن الدراسة والمزاج
2009-04-02 10:31:19
نشرت مجلة "علم الأعصاب" الصادرة في أمريكا، دراسة أعدها باحثون من جامعة إيلينوي ربطت بين نسبة ممارسة الرياضة وارتفاع العلامات الدراسية.المسؤول عن الدراسة "تشارلز هيلمان"من كلية الصحة العامة والتمارين الحركية في الجامعة ومدير مختبر علم الحركة والإدراك العصبي قال: إن النشاط الجسدي يزيد من قدرة الطلاب على السيطرة على قدراتهم الإدراكية أو بالأحرى قدراتهم على الانتباه ما يؤدي إلى تحسن أدائهم في الاختبارات الأكاديمية.
الدراسة دامت 9 سنوات، وخضع خلالها 20 مشاركاً إلى القيام بسلسلة من الاختبارات لتحديد سيطرة المشاركين بعد 20 دقيقة من الراحة، ومن ثم في اليوم التالي بعد 20 دقيقة من السير على آلة المشي الرياضية، وطوال الاختبار، وضعت على رأس التلاميذ قبعات خاصة لقياس نشاطهم الدماغي.
أهم ما أشارت إليه الدراسة، إلى أن السير لفترة محددة عند الأطفال يحسن قدرتهم على التركيز والتدقيق أكبر، وبخاصة عندما تكون المهمة الموكلة إليهم أكثر صعوبة.المصدر:موقع تلفزيون الدنيا
المفضلات