كانت بداية هذا العلم فى عام 1991على يد العالم قيري كريق Gary Craig وقد قدم تقنية الحرية النفسية
Emotional Freedom Technique
الي العالم و انشرت انشار سريع لما تقدم هذة التقنية من راحة نفسية و تخلصك من المشاعر السلبية بسرعة و سهولة.
ما هو EFT?
•تقنية ذو تطبيقات واسعة تعتمد على مسارات الطاقة في الجسم
•يربط العقل مع الجسم و المشاعر من خلال نظام الطاقة في الجسم
•سريع وسهل التعلم
•نتائج سريعة
•نسبة النجاح 80-95%
•يمكن تطبيقه مع انواع اخرى من العلاجات
ما هي مدرسة الحرية النفسية؟
هي مدرسة علاجية حديثة أثبتت فاعليتها في إزالة جميع أنواع القلق والمخاوف. و تحرير جميع المواقف السلبية من الماضي بكل سهولة و يسر.
و التحرر من الإدمان و العادات السلبية و الرغبات المضرة و القناعات المقيدة. تستهدف هذه المدرسة إزالة الخلل في مسارات الطاقة في الجسم والتي يعود أساسها إلي الطب الصيني القديم مثل الإبر الصينية أو العلاج بالضغط
و تقنية الحرية النفسية استفادة من المفاهيم القديمة و حورتها إلى تقنية حديثة سهلة التطبيق و سريعة التأثير مع نتائج دائمة و مستمرة. وهذا ما جعل للتقنية قبول كبير في أنحاء العالم حتى أصبحت من أسرع التقنيات انتشاراً في العالم مقارنتاً بعمرها القصير.
سبب المشاعر الحزينة الـسـلـبـيـــــــــة هو
” خلل في نظام طاقة الجسم“ اضطراب في نظام كهربة الجسم سجل مع الموقف الغير مرغوب فيه فاصبح الوضع كل ماتذكرنا هذا
الموقف نشعر بالحزن ثم الضيقة كيف نتخلص من هذا الشعور؟
وذلك عن طريق الربت على مسارات الطاقة وعن طريقها يتم معالجة الخلل في جهاز الطاقة في الجسم يكون الربت بأطراف أصابع السبابة والوسطى وعدد مرات الربت 7 مرات مع التركيز على المشكلة مع الربت وترديد العبارة التذكيرية( المشكلة) مثل الصداع أو الخوف من التحدث أمام الناس وغيرها.

نقاط الطاقة
نقوم بالربت على النقاط التالية:
- عند بداية الحاجب من جانب الأنف
-نقطة جانب العين على عظام تجويف العين من الجهة الخارجية.
_نقطة تحت العين تقع على عظام تجويف العين .
- نقطة تحت الأنف .
-نقطة تحت الذقن.
-نقطتي تحت الترقوة هي نقطة ملتقى القفص مع الترقوة مع الضلع الأول في الصدر.
- تحت الذراع على حانب الجسم موازية لحلمة الصدر على مسافة 10 سم.
وهذه التقاط الأساسية ( المختصرة) .

منقول http://www.bdr130.net/vb/t147392.html
وكتاب الحرية النفسية تمت ترجمته من قبل الدكتور حمود العبري ويمكن الحصول عليه مجنانا من الرابط :

http://www.helford.com

وقد جربت هذه التقنية شخصيا وكانت لها مفعول حقيقي
تقبلوا تحياتي وتمنياتي لكم بحرية نفسية دائمة