10خطوات لراحتك النفسية
بسم الله الرحمن الرحيم
لراحتك النفسية
كمايلي
1-حدد أهدافك القريبة و البعيدة فهي الدافع لانجازك و نجاحك
2-لا تكون أسير الماضي السلبي و اشغل حاضرك بتنفيد أهدافك
3-ثق بنفسك و قدراتك في التعامل مع كل المواقف
4-اشطب مفردة المستحيل من قاموسك
5-نظم وقتك ووزعه حسب أولويات يومك
6-لا تبالغ في الخوف أو التوجس من المجهول لانه غيب
7-ليس هناك ايجابي مطلق ولا سلبي مطلق وانما طريقة تفكيرك تحدده
8-ابحث عن الاشياء التي تشعرك بالسعادة و استمتع بها
9-لا تبالغ في محاولتك ارضاء الاخرين على حسابك
10-توقع النجاح دائما و تقبل الفشل و تعلم منه
ودمتم سالمين
أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.
النتائج 1 إلى 3 من 3
الموضوع: 10خطوات لراحتك النفسية
العرض المتطور
-
14-Dec-2010, 12:44 PM #1عضو مميز
- تاريخ التسجيل
- Jul 2010
- المشاركات
- 3,337
- معدل تقييم المستوى
- 32
10خطوات لراحتك النفسية
-
15-Dec-2010, 12:10 AM #2عضو مميز
- تاريخ التسجيل
- Oct 2010
- الدولة
- الأرض الحبيبة المغرب
- المشاركات
- 170
- معدل تقييم المستوى
- 29
جزاك الله ألف خير نصائح قيمة اللهم اجعلها في ميزان حسناته
علمت أن رزقي لن يأخذه غيري ، و أن عملي لن يقوم به أحد
فأجتهد فيه،و أن الموت ينتظرني فأعددت له ، و أن الله يراني فلا
يجب أن أعصيه.
-
15-Dec-2010, 06:05 AM #3عضو نشيط
- تاريخ التسجيل
- Mar 2010
- المشاركات
- 64
- معدل تقييم المستوى
- 30
مشاركه مميزه
رد مع اقتباس
إيلاف ترين 
المفضلات