عضو مميز
- معدل تقييم المستوى
- 32
10خطوات لراحتك النفسية
10خطوات لراحتك النفسية
بسم الله الرحمن الرحيم
لراحتك النفسية
كمايلي
1-حدد أهدافك القريبة و البعيدة فهي الدافع لانجازك و نجاحك
2-لا تكون أسير الماضي السلبي و اشغل حاضرك بتنفيد أهدافك
3-ثق بنفسك و قدراتك في التعامل مع كل المواقف
4-اشطب مفردة المستحيل من قاموسك
5-نظم وقتك ووزعه حسب أولويات يومك
6-لا تبالغ في الخوف أو التوجس من المجهول لانه غيب
7-ليس هناك ايجابي مطلق ولا سلبي مطلق وانما طريقة تفكيرك تحدده
8-ابحث عن الاشياء التي تشعرك بالسعادة و استمتع بها
9-لا تبالغ في محاولتك ارضاء الاخرين على حسابك
10-توقع النجاح دائما و تقبل الفشل و تعلم منه
ودمتم سالمين
المفضلات