أضرار الكحوليات

يمكنك بالتأكيد أن تحصل على ربع جالون من الكحوليات، في إناء سعته ثمن جالون بل قد تحصل على جالونين إذا بقيت حتى ساعة الإغلاق .



باتريك سكين كاتلنج ( 1925 )


هناك قبول عام متجدد هذه الأيام أن بعض المشروبات الروحية – حتى وإن تم استهلاكها باعتدال – لها تأثير هائل على الصحة والتغذية . وليس هناك من شك في أن إدمان الكحوليات، والشره في تناولها يسببان الإكتئاب، وأمراضاً خطيرة، حتى الوفاة. أن البعض قد يعتقد مخطئاً أن تناول الكحوليات قد يؤدي إلى التخفيف من الحالات المزاجية الكئيبة، أو التخلص من الأحزان وهذا أمر غاية في الخطورة.
إن بعض الناس ممن يعانون من الإكتئاب، ويفتقرون إلى القوة والطاقة، قد يلجئُون إلى الخمور والكحوليات معتقدين أنها ستجلب لهم القوة على مواصلة العمل والتوافق مع الحياة قد يبدو ذلك مقبولاً بالنسبة للشخص المكتئب، ولكن سيُثبت أنه حل مؤقت يؤدي إلى لحظات سعادة سريعاً ما تبلى وتختفي، ويدمن بعدها الشخص تناول الكحوليات بشكل مفرط وزائد على الحد. وعلاوة على ذلك فإن تناول الكحول يؤدي إلى حدوث تغيرات في كيمياء المخ، ويحتمل أن يؤدي إلى مزيد من الإكتئاب.
قام العديد من الأطباء بسؤال العديد من المرضى عن عاداتهم في تناول الكحوليات، واكتشفوا أن معظم المرضى يقومون بتقليل حجم استهلاكهم للخمور ومقدار ما يتناولونه منها بنسبة النصف تقريباً. وإنني أنصحك إذا كنت ممن أخاطبهم الآن – أن تتبع النصائح الطبية التالية:

• تخلص من رغبتك في تناول الكحوليات كوسيلة لتخفيف أحزانك ورفع معنوياتك.
• اطلب مساعدة فورية من جمعية مدمني الكحوليات، إذا كنت تعاني من آثار ما بعد تناول الكحوليات والمصحوبة بارتعاد في الجسم ولا تستطيع التغلب على تلك الحالة إلا بتناول المزيد من الكحول.
• واستبدل أي مشروب كحولي بمشروب آخر غير كحولي.
• إذا كنت ستقيم حفلاً أو تستضيف حدثاً عندك فضع في اعتبارك ألا تقدم مشروبات روحية.
• اسأل الطبيب، أو الصيدلي إذا ما كان آمناً تناول أي دواء قد تم وصفه لك من قبل.

إن الإدمان الشره للكحوليات يؤدي بالفعل إلى الاصابة بالإكتئاب ، أكثر مما هو أحد أعراض الإكتئاب. إذا واجهت صعوبة في الإقلاع عن تناول الكحوليات، أو تحديد ميعاد التوقف، فإن الامتناع المفاجئ والكلي قد يكون هو الخيار المناسب. فقد اكتشف المقلعون عن المشروبات الروحية أن السعادة ليست في النبيذ، ولكن بعد أن واجهوا مشكلة الكحوليات بأنفسهم.