هناك تأثيرٌ كبيرٌ على سلوكك ينبع من تقديرك وتقييمك لنفسك، وأيضاً مدى ثقتك واحترامك لها... وقد قال ناتانييل براندن مؤلف كتاب كيف ترفع من عزة نفسك:
إن شعورنا تجاه أنفسنا يؤثر بطريقة حاسمة على كل مظهر من مظاهر تصرفاتنا"... فإذا كانت درجة عزة النفس عند أحد الأشخاص منخفضة فإن هذا الشخص سيقوم بتعويض هذا النقص في الأكل بشراهة مثلاً أو مشاهدة التلفاز ليلاً نهاراً، ومن الممكن لهذا الشخص أن يشعر بعدم الكفاءة وعدم الأمان ويشك أيضاً في قدراته على النجاح، والعكس بالنسبة للشخص الذي يشعر بتقدير كبير تجاه نفسه ودرجة احترامه لها عالية فإنه يتصرف بثقة وجرأة ويحقق دائماً نتائج افضل ويعيش حياة أفضل.
في إحدى محاضراتي في دالاس بأمريكا تقدمت مني شابة في أوائل العشرينات من عمرها وقالت إن ما قلته في المحاضرة يا دكتور إبراهيم منطقي جداً، ولكني ما زلت أكره نفسي، وأكره شعري، وأكره أنفي ولا أريد أن أرى وجهي في المرآة حتى لا أشاهد نفسي"... فسألتها عن وضعها في مكان العمل، فقالت: لقد فصلوني في الأسبوع الماضي بحجة أنني منطوية جداً على نفسي وأن إنتاجي ضعيف"... وسألتها عن حياتها الشخصية وكيف تعيش، فقالت "أنا أعيش بمفردي".

إذا أردنا تحليل وضع هذه الشابة فنجد أن درجة عزة النفس عندها كانت منخفضة، وكانت تحتاج أساساً إلى تغيير نظرتها لنفسها, وأن تبني عزة نفسها من جديد وأيضاً تقديرها لنفسها... واكتشفت أثناء علاجي لها أن والدها قد توفي وهي في التاسعة من عمرها، وتزوجت أمها من رجل آخر، وكان زوج الأم يعاملها معاملة سيئة، وهذا هو جوهر المشكلة لديها... وأثناء فترة العلاج لمساعدتها على رفع درجة عزة النفس لديها بدأ سلوكها في التغيير، تجاه أن يكون إيجابياً وبنّاءً. وقد قال في ذلك ديمس ماكونيل في كتابه فهم السلوك الإنساني: النتائج التي تحصل عليها من أفعالنا هي التي تحدد سلوكنا".











المرجع: قوة التحكم بالذات
اسم الكاتب: ابرهيم الفقي
دار النشر: المركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية
سنةالنشر: 2000
رقم الصفحة: 109-111
كلمات مفتاحية: تغيير النظرة للنفس - التواصل مع الداخل
أرسل بواسطة: محمد طه
رابط القصة: http://trainers.illaftrain.co.uk/ara...l.thtml?id=310