كل فرد فينا بيواجه في حياته صعوبات ويأس واحباطات وشك في قدراته ، الناجح هو اللي بيقدر ياخد من كل اللحظات دى تحفيز ليه ويقرر انه هيتحدى نفسه عشان يوصل لهدفه مهما كان صعب او مستحيل في وجهة نظر اللي حواليه .


اهم حاجة لازم تاخد بالك منها هى لحظة الاحباط او اليأس او الفشل الاولى ، لو قدرت تفهم نفسك كويس وتتغلب علي مشاعرك السلبية هتنجح وتقدر تكمل ، حاول دايما تحفز نفسك وتقول مش مشكلة كل الناس اللي نجحت فشلت في الاول كتير ، ودور علي الحاجات السهلة اللي ممكن تبدأ بيها وتقدر تنجزها بإتقان ، ودى كافية بانها تشجعك قوى للفترة اللي بعدها .


في 3 اسباب هى اللي بتخلينا مبنعرفش نتفائل او نتشجع اننا نكمل الطريق اللي كنا راسمينه لحياتنا :


1- اكتر حاجة كلنا بنعانى منها هى عدم الثقة ، بخطط لنفسي الهدف بس من جوايا بسأل مليون مرة معقول هقدر ، ممكن احقق ده ، لا انا مش ممكن هعمل كدة ........


2- عدم التركيز وتحديد الهدف ، كتير مننا بيقول نفسي ابقي غنى .....ويقف طب يعنى عايز تبقي ايه ؟ متلاقيش اجابة . كل اللي عنده انه عايز يبقي حاجة كويسة ويعيش في مستوى كويس . طيب حدد بقي انت عايز ايه ، نفسك تكون ايه؟


3- مفيش توجيه ،حددت نفسك تبقي ايه وسكت ..... وبعدين ؟ ايه الخطوات اللي توصلك للهدف ده ؟ مفيش اجابة............


كيف تزود الثقة في نفسك :


1- اكتر حاجة بتخلي الانسان مش واثق في نفسه انه مش بيكون شايف الحاجات الكويسة اللي جواه ، من علامات الانسان القوى الناجح انه بيكون عارف نقط ضعفه وقوته .
هنا يبقي حاجة كويسة لو قررت تقعد مع نفسك وتشوف ايه الحاجات اللي انت كويس فيها وايه الحاجات الضعيفة اللي فيك ، وحلو اوى لو قدرت كمان تسأل اصحابك اللي حواليك القريبين منك ، وممكن كمان اهلك في البيت ، اى حد بيحتك بيك ويعرفك وممكن يساعدك لما تسأله .


2- لما توقف تفكير في كل اللي انت فيه وتركز بس في هدفك ، هتلاقي المخ لوحده بدأ يفكر في خطط ويسألك ايه رأيك فيها ،وممكن كمان يفكرك بلحظات الفشل اللي مريت بيها ، وساعتها فكر انت ليه وقعت فيها عشان تتعلم منها .


3- حلو كمان انك تفكر في الحاجات الايجابية اللي في حياتك وحدد من خلالها نقط القوة اللي عندك ومميزاتك وده هيشجعك اوى وهيخليك في حالة نفسية كويسة .


4- قول لنفسك انك هتقدر وان مفيش مستحيل وكرر لنفسك دايما الكلام ده ، وان مهما حصل انت عمرك ما هتقف ولا تبطل تفكر في حلمك اللي هتحوله لحقيقة ، لانه مهما يكون مش صعب ولا مستحيل .عشان فعلا توصل لهدفك لازم تكون مقتنع من جواك انك هتقدر توصله وانك تستحقه .


كيف تقدر تركز وتحدد اهدافك :


اغلب الناس مش بيكون عندها هدف هى بتدور بس علي شغل عشان خايفة من الفقر مش عايزين يتعرضوا لانهم يكونوا محتاجين حاجة ومش لاقينها ، عايزين الناس لما تشوفهم تحترمهم ، لكن مش عشان نفسهم بكرة يكونوا حاجة كويسة ، وطبعا من اقل مشكلة تلاقيهم يفقدوا الامل ويقرروا انهم مش هيستمروا .


لازم تحط هدف ليك وتفكر لو وصلتله حياتك هيكون شكلها ايه ، ولادك هيعيشوا ازاى ، وممكن تاخد من خوفك وتفكر يعنى مثلا لو خايف من الفقر فكر ازاى تبقي غنى مش بس انك تسد احتياجاتك ، وتخيل ان ولادك في مدارس كويسة وبياكلوا اكل كويس .وساعتها هتلاقي المخ بيفكر في خطط للنجاح بدل من الخوف من المستقبل .

كيف توجه نفسك :


لازم يكون عندك اهداف غير محدودة ، متقولش انا نفسي ابقي محاسب كبير ولما توصله تقول الحمد لله كده كفاية ، لأ فكر ان بعد كدة ممكن تبقي مدير للحسابات وتوصل لانك تكون مدير الشركة وبعد كدة يمكن يكون عندك شركتك الخاصة.


ضع لنفسك خطة كل يوم ، وقيمها في اخر اليوم ، قول لنفسك ماذا فعلت اليوم حتى أحقق هدفي ؟