الفهرس
- مقدمة
- ماذا يعني تقدير النفس؟
- من أين يأتي الشعور بتقدير الذات؟
- هل من الممكن تغيير تقدير المرء لذاته في مرحلة النضوج؟
- اكتب قائمة بمناطق القوة لديك وصفاتك الإيجابية
- تعلم أن تقبل المديح
- لا تستمر في التقليل من شأنك
- توقف عن الاعتذار
- جرب أشياء جديدة
- امضي وقتاً مع أشخاص يساعدونك على الشعور بالارتياح تجاه نفسك
- عامل نفسك باحترام واهتمام
- ابتسم للناس وانظر في عيونهم
- انتبه للغة جسدك
- إذا لم يتغير شيء احصل على المساعدة
أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.
النتائج 1 إلى 1 من 1
-
07-Jun-2009, 10:08 PM #1مدربون معتمدون المدربون المعتمدون
- تاريخ التسجيل
- Oct 2008
- الدولة
- الولايات المتحدة الأمريكية
- المشاركات
- 443
- معدل تقييم المستوى
- 33
كيف يمكن أن تزيد من احترامك وتقديرك لنفسك
رد مع اقتباس
إيلاف ترين 
المفضلات