دراسة :التسوّق... حمية مجّانية!

**diab** · 29-Jan-2010, 02:02 PM

التسوّق... حمية مجّانية!

أشارت دراسة الى أن "للتسوق أثارا ايجابية على صحة الفرد، حيث ان السير بين المحلات وحمل اكياس التسوق الثقيلة يمكنها ان تحرق 385 سعرة حرارية في الاسبوع الواحد". ووجدت الدراسة أن المرأة تمشي ما يقارب ثلاثة اميال خلال تسوقها والذي يستغرق ساعتين ونصف الساعة كل اسبوع فيما يقضي الرجل 50 دقيقة فقط في التسوق ويمشي ما يعادل ميلا ونصف الميل. واوضحت أن "النساﺀ يقطعن ما يقارب 7.300 خطوة في كل عملية تسوق تقوم بها وهو ما يقارب توصيات خدمات الصحة الوطنية التي تنصح بالمشي 10 آلاف خطوة كل يوم".

2010-01-16
نوبلز نيوز
الصحة