عضو مميز
- معدل تقييم المستوى
- 24
الشك وسوء الظن
تعريف المشكلة:
فقدان الثقة وسيطرة الوسواس وتأويل الأعمال والكلام على أسوأ ما يحتمله مع التجسس لإثبات صحة الشك والتحقق من صدق الظن.
من مظاهر المشكلة:
- تتبع الهاتف وسؤال عن الطرف الآخر وعن سبب اتصاله.
- محاولة التجسس على الأوراق وما حوت الجيوب.
- تأويل الكلام على أسوأ محمل، وتفسير النظرات.
- الاتهام بالخيانة لأسباب تافهة.
من أسباب المشكلة:
- المبالغة في الغيرة حتى تتحول إلى شكوك وسوء ظن.
- وقوع الزوج / أو الزوجة في خيانات زوجية.
- الوقوع في أفعال مشينة في الماضي مع التصريح بها بعد التوبة منها.
- مرض نفسي(الوسواس القهري أو غيره).
- ضعف الثقة بالزوج أو الزوجة نظرا لقلة إيمانه وسوء خلقه.
العلاج:
- المصارحة بين الزوجين ، وتحقيق أكبر قدر ممكن من التفاهم والانسجام.
- التقرب من الزوج/ والإشباع العاطفي بالكلمة الرقيقة والعبارة الرفيقة الرشيقة.
- إظهار اهتمام به( بالطرف الشاك ) والحنو عليه.
- التصريح بكلمات الحب والغرام وإظهار التعلق والشوق.
- قيامك بما أمرك الله به من الفرائض والواجبات وحرصك على أن تكون قدوة صالحة لزوجتك / لزوجك وأبنائك.
- الابتاعد عن مواطن الشبهات ومواقف الريبة ، فإن وقعت فلا بد من التصريح بما يدفع الشككما قال صلى الله عليه وسلم لصحابيين جليلين وقد رأيا معه امرأة في الليل فقال لهما "إنها صفية" .
- كثرة التعوذ بالله(علاج للمتشكك) والمداومة على الأذكار ودفع الوساوس والشكوك بالذكر.
- مراعاة حال المتشكك لا سيما مع اعترافه بخطئه، مع إقناعه بمراجعة الطبيب المختص في حال عدم استفادته من الخطوات السابقة.
- مراجعة الطبيب النفسي.
المفضلات