1- اول خطوة فى سلم الصعود الى نجمة راحة البال العالية فى السماء هى ان تكف حواء عن التفكير السلبى فهذا التشائم والتفكير السلبى الذى يسيطر على حياة حواء بسبب مشاكل حواء هو الذى يبعد بين حواء وبين راحة البال والسعادة فاذا فكرت حواء ان هذا التفكير السلبى لن يحل المشاكل ولن يخفف من على عاتقها ضغوط الحياة فسوف تكف عن هذا التشائم الذى يمنعها من السعادة وراحة البال .

2- مشكلة حواء التى تجعلها لا تشعر بالسعادة وراحة البال هو ان حواء لا تضع لنفسها القليل من الوقت ولا تضع نفسها فى قائمة اولويتها فنجد حواء مشتتة ومنقسمة بين عملها او عمل المنزل والاولاد او مشاكلها العائلية دون ان تفكر حواء لثانية ان تعيش لنفسها وتحاول ان تمارس الهواية التى تشعرها بالسعادة وتعطيها بعض الدقائق من راحة البال .

3- لا تقتنع حواء ان ارضاء الناس مهلكة فمحاولات حواء الدائمة لارضاء الناس وعمل ما يرضيهم ويشعرهم بالسعادة يصنع حائط عظيم بين حواء وبين السعادة وراحة البال فمهما حاولت حواء ارضاء الناس فمن المستحيل ان ترضى الجميع ولذلك من المهم ان تفكر حواء فى ارضاء نفسها ولا تفعل شئ مجبرة عليه وعندما تكف حواء عن ارضاء الناس سوف تجد راحة البال تدق على باباها والسعادة رفيقة دربها .

4- مشاكل الحياة التى تعيشيها حواء فى كل ثانية هى التى تجعل حواء غير قادرة على الاحساس بالسعادة وراحة البال ولكن ما تغفله حواء ان هذه المشاكل لا توقف الحياة وفى نفس الوقتلا يوجد مشكلة لا يوجد لها حل فلماذا كثرة التفكير وتعقيد الامور وتهويل المشاكل فعندما تقتنع حواءان الذى كتبه الله لها سوف تعيشه وان اى مشكلة لها حل ولكنه يحتاج الى بعض الهدوء حتى تعثر عليه حواء سوف تجد حواء وقتها نجمى السعادة وراحة البال تنير حياتها ونفسها .

5- تحتاج حواء الى دقائق معدودة فى يومها لتتأمل فيها الحياة من حولها وتتأمل وتتفكر فى مخلوقات الله الجميلة فاسرار التأمل وفوائده لا تعد ولا تحصى والاحساس الذى سوف تشعر به حواء خلال هذه اللحظات من التأمل وبعدها من السعادة وراحة البال سوف يكون احساس لا يوصف ولذلك من المهم ان تسرق حواء عدة دقائق من اليوم تعيش فيهم فى صومعة التأمل حتى تجد راحة البال والسعادة .

ان صعاب الحياة ومشاكلها لا تنتهى ولا تتوقف واذا وقفتى عزيزتى حواء امام كل مشكلة من هذه المشاكل وعشتى حزنها ومرارها فمن المستحيل ان تحصلى على السعادة وراحة البال واعلمى عزيزتى حواء ان قمر السعادة وراحة البال لا يزيد ضوئه ويلمع سوى فى حلكة وظلام سماء المشاكل .