تقوم حركات أجسامنا التلقائية والعفوية على أساس عاطفي ومعرفي, فهي غالباً ما تكون تعبير عن ما يدور داخلنا من تفكير أو عاطفة, وهذا ما يعرف بلغة الجسد, فهي فعلاً لغة،لأن الإستخدام الأسياسي للغة هو التعبير وإيصال المعلومة وكذلك الحال بالنسبة للغة الجسد، فهي وسيلة يعبر فيها الجسد عن نفسه دون تدخل من صاحبه.

لذا افهم جسدك وتواصل معه وتعلم طرق تعبيره في المواقف الهامة والمصيرية.



السيناريو: اللقاء الأول






هنا طريقك للتأكد من سير الأمر على النحو الصحيح، ومعرفة ما إذا كان اللقاء قد فشل أو نجح.

إفعل ولا تفعل: أثناء حديثكما أنتما الإثنين معاً، إقترب قليلاً ومن ثمّ قم بإمالة رأسك، فهذا يدل على لطفك وعلى إهتمامك بما يقوله الشخص الجالس أمامك، إيّاك أن تقوم بفرك ذراعك أو ركبتك (دليل على عدم الراحة)، وتجنّب وضع رجلاً على رجل فهذا يدل على التوتر.


قومي بفك شيفرة الجسد: بإمكانك أن تعرفي إن كان الشخص الذي أمامك معجباً بك أم لا من خلال بعض الحركات التي يقوم بها، فالرجل المعجب سيستمر في النظر إليك بين الحين والآخر أو كلّما سنحت له الفرصة بذلك، إضافة إلى أنّه سيحاول لمس يديك بكل الطرق، وأثناء الحديث العاطفي ستلاحظين أنّه قام سريعاً بمسك يديك، وهذا يدل أيضاً على الرومانسية التي يتمتع بها، أمّا إذا كان الرجل يقوم بلمس وجهه كثيراً وشعره أو لحيته ويتجاهل النظر إليك، فهذه إشارة إلى أنّه مهتم بنفسه أكثر من إهتمامه بك.


تلخيص: إنّ لمس الرقبة يدل على عدم الشعور بالأمان





السيناريو: مقابلة العمل






بالطبع أنت متوتر قليلاً، ولكن هناك العديد من الأمور التي بإستطاعتك القيام بها أثناء المقابلة لإظهار الثقة والجدية.


إفعل ولا تفعل: إنّ المشي بخطوات سريعة إلى غرفة المقابلة يدل على قدرتك على إنجاز الأمور بسرعة، هذا ما يشير إليه أحد الخبراء ممن يقابلون المدراء، قم بالمصافحة باستخدام يد واحدة وبحركة سريعة دون الضغط على يد من أمامك، أمّا عند الجلوس فقم بتحريك الكرسي بضع درجات لتصبح مقابل صاحب المقابلة، وبإمكانك وضع رجل على رجل إن كانت هذه الوضعية تريحك، أمّا بالنسبة ليديك، فإنّ إظهارهما يدل على الثقة بالنفس، ويفضّل وضعهما على الطاولة أمام صاحب المقابلة، فإخفاؤهما يدل على القلق أو الملل أو عدم الثقة بالنفس، إذا كنت معتاداً على شبك يديك فلا بأس من ذلك، ولكن إيّاك وأن تجلس جامداً، فهذا سيؤدي حتماً إلى فشل المقابلة.


فك شيفرة الجسد: إذا كان صاحب المقابلة يركز نظره إليك ويبدي إعجاباً بما تقوله ويشاركك الحديث، فاعلم بأنّ مهمتك قد نجحت، ولا تقلق إن قام صاحب المقابلة بالجلوس على الكرسي دون جعل ظهره إلى الأمام، فهذه من صفات أغلبية أصحاب السلطة والمراكز.


تلخيص: إنّ وضع اليد على اليد دليل على الراحة والثقة بالنفس




السيناريو: العراك مع الزوج






بإمكانك الحصول على كافة حقوقك من خلال الحوار دون تعريض العلاقة الزوجية إلى الخطر.


إفعل ولا تفعل: اجلسي بجوار الشريك بدلاً من الجلوس أمامه، فهذا من شأنه أن يخفف من حدّة التوتر التي تنتج عن الجلوس وجهاً لوجه، ولكن إحذري من الجلوس على مقربة كبيرة، لأنّه في الأوقات التي يتعارك فيها الزوجان يجب أن يكون لكل منهما مساحة كافية من الحرية، وهنا نقطة مهمة عليك الإنتباه إليها، ألا وهي عدم وضع إصبع السبابة مباشرة في وجه الزوج حتى وإن كان هو المخطىء، فهذا يدل على عدم إحترام الشخص المقابل إضافة إلى التقليل من شأنه واتهامه، أمّا إذا كنت أنت المخطئة، فتجنبي التحديق في الأرض، فهذا سيجعلك تبدو وكأنّك ضعيفة وفي حالة دفاعية.


فك شيفرة الجسد: عندما تتأزم الأمور بين الزوجين، يلجأ الرجل غالباً إلى المماطلة والتسويف من أجل الهروب من الموضوع وإنهاء المناقشة، إضافة إلى أنّ الرجل في تلك الحالات يتجنب الإتصال بالعيون وسيكون جسمه كله في حالة توتر.
أمّا إذا كان زوجك يضع يده على عنقه، فهذا دليل على عدم قدرته على الرد وعلى ضعفه، فإذا كنت تريدين تهدئة النزاع قومي بخفض صوتك، فإذا كان زوجك لا ينظر إليك قومي بوضع يدك على كتفه لتهدئته، فهذا الفعل كفيل بالحصول على اهتمامه، فإذا نظر إليك نظرة حانية كوني على ثقة بأنك على الطريق الصحيح.

تلخيص: إنّ وضع اليد على الورك مع النظر إلى الأسفل وعقد الحاجبين دليل على الغضب.