أفضل عشرة أطباء في العالم هم:

1- أشعة الشمس.

2- كثرة شرب الماء.

3- النوم الكافي ليلاً.

4- الهواء الطلق النقي.

5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.

7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.

8- العسل.

9- الحبة السوداء.
....
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.


تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله

" و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله "

و تألّم .. بـالحمد "لله

و تعجّب .. بـ " سبحان الله

" و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله "

و احزن .. بـ " إنّا لله وانا إليه راجعون "

و اكسر سمّ عينك بـ " ما شاء الله تبارك الله "

و ابدأ .. بـ " بسم الله "
و اختم .. بـ " الحمد لله "

معلومة مهمة إحفظها و علمها لأولادك

]سورة الفاتحة روح تضاف إلى روحك شيء عظيم في حياتك..
سورة الفاتحة تيسر اﻷمور،،
هي الحل بإذن الله لكل مشكلة سواء مع الزوج أو اﻷولاد،،،
في المدرسة أو في الجامعة،،،
عليكم بسورة الفاتحة، اقرأوها بيقين.

عطروا غرفكم بسورة الفاتحة،،،
أقرأوها في فرشكم،،، وأنتم تشربون الماء ،،، كرروها بإستمرار