الألوان وتأثيراتها


لقد تمت دراسة تأثير مختلف الألوان على حالات المرضى النفسيةوالصحية، وطريقة تفكير الناس من قبل العلماء لسنين مديدة، فالشخص الذي يفضل لوناًمعيناً على لون آخر يمكن أن يكون لذلك اللون علاقة بتأثير ذلك على إحساس ذلك الشخص. يوصف اللون بأنه ضوء طاقة مشمسة مرئية ذو طول موجي معين تقوم المستقبلات الضوئية فيالشبكية وتسمى المخروطات بترجمة هذه الطاقة إلى ألوان وتحتوي الشبكية على ثلاثةأنواع من المخروطات أحدها اللون الأزرق والثاني اللون الأحمر والثالث اللون الأخضر،نحن نستشعر الألوان الأخرى بتركيب هذه الألوان الثلاثة. وطبقاً لما يعتقده الدكتورالكسندر شاوس مدير المعهد الأمريكي للبحوث الحيوية والاجتماعية في تاكوما بولايةواشنطن، فإنه عندما تدخل طاقة الضوء أجسامنا فإنها تنبه الغدة النخامية والغدةالصنوبرية وهذا بدوره يؤدي إلى إفراز هورمونات معينة تقوم بدورها بإحداث مجموعة منالعمليات الفسيولوجية. وهذا يشرح لماذا وجد أن الألوان لها تلك السيطرة المباشرةعلى أفكارنا وأمزجتنا وسلوكياتنا، ذلك التأثير الذي يعتقد كثير من الخبراء أنهمنفصل تماماً عن العوامل النفسية والثقافية. لقد وجد العلماء أن للألوان تأثيرا حتىعلى كفيفي البصر والذين يُظن أنهم يحسون بالألوان نتيجة لترددات الطاقة التي تتولدداخل أجسامهم. ومن الواضح أن الألوان التي نختارها لملابسنا ومنازلنا ومكاتبناوسياراتنا والمحيطات الأخرى يمكن أن يكون لها تأثير عميق علينا. فمثلاً لو دخلتحياً من الأحياء لوجدت ألوان المنازل تختلف من لون إلى لون ولو شاهدت السياراتلوجدت جميع الألوان وكذلك لو نظرت إلى الأقمشة لوجدت ألوانا زاهية متعددة وكذلكألوان الأثاث وكذلك تلوين جدران الغرف فكل شخص يختلف عن الآخر في اختبار الألوانالتي يرتاح لها ويشعر بالسعادة في وجود هذه الألوان.

اللونالأزرق

لقد زرت صديقاً لي وتعجبت كل العجب عندما لاحظت أن كل شيءفي المنزل يأخذ اللون الأزرق فكان دهان المنزل من الخارج باللون الأزرق ومن الداخلكل جدران الغرف والأثاث والبلاط والحمامات كلها باللون الأزرق حتى سيراميك ودواليبالمطبخ كانت باللون الأزرق وعندما خرجت وجدت ثلاث سيارات يمتلكها صديقي كانت أيضاًذات لون أزرق. وقد لاحظت أن هذا الصديق يتمتع بالسعادة الكبيرة في وجود هذا اللون،وهذا يدل أن لكل منا لوناً يشد انتباهه ويملي عليه السعادة وبالتالي يؤثر علىنفسيته وصحته. من المعروف أن الألوان تخفف التوتر وأنها تملأ المرء بالطاقة، بلانها تخفف الألم والمشاكل الجسمية الأخرى. ومن الجدير بالملاحظة أن هذه الفكرة ليستجديدة، وفي واقع الأمر فإن مفهوم «لون عالمك» ينتمي للتقنية التصميمية الصينيةالقديمة «فينج شوي Feng shui». عند اختيار لون لإحداث تغيير في الحالة المزاجية أوللتخفيف من المعاناة، فإنه من الحيوي اختيار اللون المناسب لهدفك المحدد. فعلى سبيلالمثال اللون الأزرق له تأثير مطمئن ويؤدي إلى الشعور بالاسترخاء، كما يؤدي إلىانخفاض ضغط الدم ونبض القلب وعدد مرات التنفس. لقد لوحظ في إحدى الدراسات أنالأطفال ذوي الميول العدوانية أصبحوا أهدأ عند وضعهم في فصل دراسي جدرانه زرقاءولوحظ أيضاً أن اللون الأزرق يجعل الناس الذين يعيشون في الأجواء الحارة الرطبةيشعرون بالبرودة وللمساعدة على تخفيف آلام القرح ومشاكل الظهر والروماتزموالاضطرابات الالتهابية. حاول أن تحيط نفسك باللون الأزرق وركز عقلك على الجزء الذيتعاني منه من جسمك أثناء تأملك في ذلك اللون. إن أحد الأماكن الجيدة لممارسة هذاالشيء هو المناطق الريفية حيث زرقة السماء والماء والخضرة يمكن أن تعطي إحساساًبالتوحد الهادئ مع الكون. لقد جربت ذلك الإحساس تماماً عندما زرت كندا قبل سنواتوكنت أذهب إلى شلالات نياجرا إحدى المعجزات السبع فكنت أشاهد أمواج الماء الهائلةوهي تخترق الجبال والأشجار زاهية الخضرة ثم تصب في الشلال برغوة بيضاء مثل اللبنوعلى اليمين واليسار الأشجار المتدلية على جوانب الشلال ومن زرقة السماء الصافية،هذا المنظر جذبني للذهاب يومياً إلى ذلك المكان من أجل التأمل واشعر براحة نفسية لمأشعر بها من قبل.

اللون الأخضر

إذا نظرنا إلىاللون الأخضر فهو يزيح الاضطرابات العصبية والإسهال ومشاكل القلب والسرطان. عندماتكون مريضاً حاول أن تجلس بجانب احدى الهضبات كثيفة الأشجار والأعشاب أو بجانب بقعةخضراء ممتدة على طول بصرك ثم ركز تفكيرك على الجزء من جسمك الذي تتمنى شفاءه. اللونالأخضر يمكن أن يكون لوناً بيئياً لطيفاً لمن يمارسون نظاماً غذائياً معيناً. ومثلاللونين الأزرق والأخضر، فإن اللون البنفسجي يخلق جواً يبعث على الإحساس بالسلموالأمان واللون البنفسجي أيضاً يحبط الشهية وهو مناسب وجيد لأمراض فروة الرأسومشاكل الكلى وأنواع الصداع النصفي.

أما اللون الأحمر فإنه ينبه الجسمويثيره ويدفئه. ويزيد اللون الأحمر معدل ضربات القلب والنشاط الموحي للمخ ومعدلالتنفس. إن اللون الأحمر هو لون العواطف والطاقة، كما أنه جيد لمرضى العجز الجنسيوالبرود الجنسي وكذلك لفقر الدم والتهابات المثانة البولية والمشاكل الجلدية. علىالأشخاص الذين يعانون من عيوب في الحركات التناسقية ألا يرتدوا اللون الأحمر وأولئكأيضاً الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم عليهم أن يتجنبوا الغرف ذات الديكورالأحمر حيث أن ذلك من شأنه أن يزيد من ضغط دمهم المرتفع. بينما الأشخاص الذينيعانون من انخفاض في ضغط دمهم فإن للون الأحمر تأثيرا جيدا لتعديل ضغط دمهمالمنخفض.

اللون الوردي

وإذا نظرنا إلى اللون الورديلوجدنا أن له تأثيرا ملطفا على الجسم حيث يقوم بإرخاء العضلات. وبما أن اللونالوردي له تأثير مهدئ على أولئك الذين يتميزون بالعدوانية والميل كثيراً إلى العنففإن هذا اللون يستخدم في غرف السجون والمستشفيات ومراكز الأحداث ومراكز علاجالإدمان. كما وجد أن الأشخاص الذين يعانون من التأثيرات السلبية الناتجة عن التوقفالمفاجئ عن استعمال المخدرات يمكن أن يستفيدوا من الألوان الوردية المحيطة بهموينطبق ذلك على الأشخاص الذين يعانون من الأرق. واللون الوردي هو لون مناسب لغرفالنوم حيث يصنع جواً رومانسياً.
واللون البرتقالي هو أفضل الألوان لتنبيه الشهيةوتخفيف التعب. إن استخدام مفارش طاولات الطعام من اللون البرتقالي واستعمال وساداتللأطباق أيضاً من اللون البرتقالي إذ ان ذلك من شأنه أن يشجع متذوقي الطعام ويرفعمعدل الشهية عند الأشخاص المرضى. وعلى الجانب الآخر يجب على الأشخاص الذين يرغبونفي إنقاص أوزانهم تجنب اللون البرتقالي. وإذا كان الشخص يشعر بالتعب أو تدهورالنشاط فيحاول ارتداء لبس برتقالي اللون وذلك من أجل رفع مستوى طاقته واللونالبرتقالي مفيد أيضاً في حالات الضعف العام والحساسية والإمساك.
أما اللون الأصفرفهو أشد الألوان إيقاعاً في الذاكرة من كل الألوان الأخرى، كلما أردت أن تتذكرشيئاً فأكتبه على ورقة صفراء. هذا اللون أيضاً يرفع ضغط الدم ويزيد معدل نبضاتالقلب، ولكن أقل بكثير من اللون الأحمر. وكلون شروق الشمس، فإن اللون الأصفر لهتأثير مثير للطاقة ويساعد في التخلص من الاكتئاب.

يقوم مختصو العلاجبالألوان باستعمال اللون الأصفر لعلاج تقلصات العضلات وانخفاض سكر الدم وزيادة نشاطالغدة الدرقية وحصى الحويصلة المرارية.
أما اللون الأسود فهو لون القوة. حاولارتداء الألوان السوداء للإحساس بالقوة والثقة بالنفس، واللون الأسود يحبط الشهيةوإذا أردت إنقاص وزنك فأفرش طاولة طعامك بغطاء أسود اللون. والمثل يقول «لولا تعددالأذواق لبارت السلع».
صحيفة الرياض السعودية
أ.د جابر بن سالم القحطاني.