إن كنت تبحثين عن شيء يغمرك بالسعادة فالحل بسيط جدا، وأظنك تستطيعين فعله إن كنت جادة في الأمر. فكل ما عليك فعله هو أن تكثري من الأعمال التي تسعدك أكثر.



فمع تجاوز مرحلة الطفولة نكون قد انقطعنا عن أشياء كثيرة كانت تبعث البهجة في قلوبنا بشكل كبير. لقد كنا دائمات البحث عن المتعة وشغوفات بالمرح.


منا من كانت تعشق خياطة ملابس جديدة لدميتها، ومنا من كانت تحب ركوب الدراجة والتسكع في الحي،…اللعب وتبادل النكت، حضور أنشطة ثقافية، العزف على الآلات الموسيقية… وغيرها كثير من الأنشطة التي اعتزلناها بعد أن انغمسنا في أعمالنا، وتحملنا المسؤوليات الجسام.



لكن مهلا، فباستطاعتك أن تستعيدي أجواء المتعة وتسعدي نفسك بنفسك. وما عليك سوى تدوين عشرة أشياء كنت شغوفة بها وتعتقدين أنها قادرة على إدخال البهجة إلى قلبك. وعلى مدار العشرة أسابيع القادمة، أدخلي أحد هذه الأنشطة في جدول أعمالك الأسبوعي.



وهذا البرنامج ناجح بالفعل، لأنك ستعاويدن القيام بتلك الأشياء التي تفرحك وترفع من معنوياتك، وبذلك تعيدين صلتك بتلك السعادة التي ربما تفتقدينها.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++