يؤكد العارفون المجربون ..ان من اهم اسباب السعادة ..ان يعيش العبد المؤمن يومه ....ولا يشتغل بأمسه الا لأجل التوبة و الاستغفار ..
ولا ب غده الا لأجل ان يؤمل اعمالا صالحة تقربه الى مولاه ..


لقد كاد كل المؤلفين الذين كتبو في مسألة القلقو الاضطراب يجمعون على ان من معظم اسباب زوال الهموم.و الغموم ثلاثة امور ..
اولها ...الاتصال بالله عز وجل و عبوديته و طاعته و اللجوء اليه


ثانيا ..اغلاق ملف الماضي بمآسيه و دموعه و حزانه ..و البدء في حياة جديدة مع كل يوم جديد


ثالثا ..ترك المستقبل الغائب و عدم الاشتغال به و ترك التوقعات و التخوفات ..
و محاولة العيش في حدود اليوم فحسب ....
...
فلا تترك الماضي هاجسك ...ولا تشغل بالك ...بما هو مقدر لك من فوق سبع سماوات .