[SIZE=أكاديمي]

1- لابد ان تدرك حواء ان الاحساس براحه البال و بالتالي الرضا والسعاده متوقف علي مدي تحقيق الاهداف التي رسمتها لنفسها في الحياه, فتحقيق الاهداف علي ارض الواقع مع مراعاه ان تكون هذه الاهداف تتماشي مع الامكانيات والقدرات من شانها خلق الشعور بالرضا وراحه البال وبالتالي الاحساس بالسعاده.



2- الرضا بالحال من المحال مقوله مشهوره قد اخترعها اناس لا تربطهم اي صله بالسعاده فلابد ان تدرك حواء ان ايجاد السعاده يكون في الرضا وعدم النظر للغير فالعلاقات البشريه لا تقارن بالافضل والاسوا بل كل فرد لديه ما يميزه عن الاخر ولديه ايضا عيوب قد تختلف عن الاخرين , اذن ليس هناك اي داعي للنظر لحياه الآخرين فقد يكون لدينا الكثير من النعم ولكننا لا نعلم بوجودها الا بعد فقدانها.



3- تبني الافكار الايجابيه وعدم الاستسلام للروتين من شانه خلق روح مرحه مقبله علي الحياه تساعد حواء علي التخفيف من المسؤليات مهما كبرت والحصول علي اكبر قدر من الرضا الداخلي وبالتالي الاحساس بالسعاده.



4- ارضاء جميع الناس غايه لن تنال هذه حقيقه واقعه لابد من ادراكها , لذا ننصحك عزيزتي حواء ان تكوني نفسك فلا داعي للرياء والنفاق ومحاوله ارضاء الاخرين علي حساب نفسك, فحزاري ان تحملي نفسك ما لا طاقه لها به فلابد ان تعلمي حقيقه هامه الا وهي ان الضغط يولد الانفجار لذا كوني صريحه مع نفسك



5- لابد ان تدرك حواء ان عدو السعاده اللدود هو القلق والحزن والتوتر , ولكي تستطيع حواء ان تتخلص من هذه المشاعر المؤلمه لابد ان تدرك حقيقه هامه الا وهي انها لن تستطيع كشف ما تخبا لها الاقدار مهما حاولت, اذن ما فائده القلق والحزن علي شيئ ليس بيدها, فلتتذكر حواء المقوله المشهوره " كيف تبكي نفسا علي شيئا ذهب والنفس التي تملك الاشياء ذاهبه" لذا ننصح حواء بقليل من التفائل فالسعاده والتفائل صديقان لا يفترقان احرصي علي ان تحظي بصداقتهم .
[/SIZE]
[SIZE=أكاديمي]
[/SIZE]