رى العلماء أن هناك بعض الأشياء التي تزيد من قدرة الإنسان على الاستيعاب والتركيز .



مثل الجلوس باستقامة للظهر والرقبة ورفع الرأس يزيد من قدرة الاستيعاب، كذلك الابتسام حيث إنه عند التبسم يتحرك حوالي (7-8)عضلات فيجعل العقل في ارتخاء وتركيز بينما الغضب أو التكشير يحرك (60-70)عضلة في الجسم مما يجعلك في حالة تشنج.



غذاء العقل هو الأكسجين والسكريات وخاصة الأولية كالتي نحصل عليها من الفواكه لذلك من الخطأ الذهاب للعمل أو للمدرسة صباحا دون إفطار يحتوي على سكريات ، ويقول العلماء بأنه من أفضل الأشياء للتناول عند الإفطار هي (الزبدة والمربى) لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات فتزيد من نشاط العقل وتركيزه .
كما انه من أهم المغذيات التي ينصح بتناولها( اللوز والزبيب بنسبة 5:1) أي 1حبة لوز مع 5 حبات زبيب.


عن لحظة ذكاء :

قصه رائعة أحببت ان أشارككم فيها ..
وأتمنى أن نستفيد من قراءتها ..

قديما و في أحد قرى الهند الصغيرة..
كان هناك مزارع غير محظوظ لاقتراضه مبلغا كبيرا من المال من أحد مقرضي المال في القرية.
مقرض المال هذا – و هو عجوز و قبيح – أعجب ببنت المزارع الفاتنة، لذا قدم عرضا بمقايضة .
قال: بأنه سيعفي المزارع من القرض إذا زوجه ابنته.
ارتاع المزارع و ابنته من هذا العرض.
عندئذ اقترح مقرض المال الماكر بأن يدع المزارع و ابنته للقدر أن يقرر هذا الأمر.
أخبرهم بأنه سيضع حصاتين واحدة سوداء و الأخرى بيضاء في كيس النقود، و على الفتاة التقاط أحد الحصاتين .

1. إذا التقطت الحصاة السوداء، تصبح زوجته و يتنازل عن قرض أبيها
2. إذا التقطت الحصاة البيضاء، لا تتزوجه و يتنازل عن قرض أبيها
3. إذا رفضت التقاط أي حصاة، سيسجن والدها

كان الجميع واقفين على ممر مفروش بالحصى في أرض المزارع، و حينما كان النقاش جاريا، انحنى مقرض المال ليلتقط حصاتين.
انتبهت الفتاة حادة البصر أن الرجل التقط حصاتين سوداوين و وضعهما في الكيس. ثم طلب من الفتاة التقاط حصاة من الكيس .

الآن تخيل أنك كنت تقف هناك ، بماذا ستنصح الفتاة ؟

إذا حللنا الموقف بعناية سنستنتج الاحتمالات التالية :

1. سترفض الفتاة التقاط الحصاة
2. يجب على الفتاة إظهار وجود حصاتين سوداوين في كيس النقود و بيان أن مقرض المال رجل غشاش .
3. تلتقط الفتاة الحصاة السوداء و تضحي بنفسها لتنقذ أباها من الدين و السجن .

تأمل لحظة في هذه الحكاية، أنها تسرد حتى نقدر الفرق بين التفكير السطحي و التفكير المنطقي.
إن ورطة هذه الفتاة لا يمكن الإفلات منها إذا استخدمنا التفكير المنطقي الاعتيادي.
فكر بالنتائج التي ستحدث إذا اختارت الفتاة إجابة الأسئلة المنطقية في الأعلى .

مرة أخرى، ماذا ستنصح الفتاة ؟


حسنا ' هذا ما فعلته الفتاة:
أدخلت الفتاة يدها في كيس النقود و سحبت منه حصاة و بدون أن تفتح يدها و تنظر إلى لون الحصاة تعثرت و أسقطت الحصاة من يدها في الممر المملوء بالحصى ، و بذلك لا يمكن الجزم بلون الحصاة التي التقطتها الفتاة .
" يا لي من حمقاء، و لكننا نستطيع النظر في الكيس للحصاة الباقية و عندئذ نعرف لون الحصاة التي التقطتها" هكذا قالت الفتاة..

و بما أن الحصاة المتبقية سوداء، فإننا سنفترض أنها التقطت الحصاة البيضاء. و بما أن مقرض المال لن يجرؤ على فضح عدم أمانته ' فإن الفتاة قد غيرت بما ظهر أنه موقف مستحيل التصرف به إلى موقف نافع لأبعد الحدود.

مايستفاد من القصة :
هناك حل لأعقد المشاكل ..
و لكننا لا نحاول التفكير.. اعمل بذكاء
و لا تعمل بشكل مرهق.

و الأن يمكنك قياس ذكاءك المنطقي عبر هذا الموقع : iqtest.dk

لا تنسونا من الدعاء