اذا كنت ممن يريدون ان يعيشوا حياتهم فى سعادة , و اذا انت انسان/انسانة متحضرة تستطيع ان تتقبل افكار جديدة اذا كانت صحيحة , واذا انت لا تحكم على الاشياع الا بعد تجربتها فلو سمحت تتبع/تتبعى معى هذة الخطوات

* اولا اريدك ان تتذكر حدث شعرت فية بالسعادة , و اذا لم تستطيعى التذكر فتخيل
* اعطى نفسك الوقت لكى تشاهد و تسمع الحدث فى راسك مرة اخرى وان تشعر بنفس الشعور الذى شعرت بة وقت وقوع الحدث
* اريدك الان ان تدرك اذا كان ما تراة الوان ام ابيص و اسود
* قوم بتكبير الصورة داخل راسك
*قوم بتقريب الصورة داخل راسك
*قوم بقلب الصورة الى الوان اذا كانت ابيض و اسود
* قوم بااشعاع الالوان اكثر , لتصبح اكثر لمعان و اشعاع و نصاعة
* اعطى لنفسك الفرصة و الوقت لمشاهدة الحدث مرة اخرى و لكن بالشكل الجديد
* قوم الان بادراك اختلاف الشعور
* قوم بادراك الاصوات و الكلام الذى حدث فى الحدث
* قوم بتعلية الاصوات عند المقدار الذى يرضيك
* قوم بمشاهدة و سماع الحدث بالطريقة الجديدة
* قوم بالتركيز على الشعور الجديد و اشعر بة يدور داخل جسمك اسرع و اسرع , تخيل الشعور يدور داخل جسمك اسرع
* قوم الان بمشاهدة و سماع و الاحساس بالحدث بالطريقة الجديدة ..... واستمتع

اذا اعجبتك هذة الطريقة فهناك فرصة لتعليم الناس عشر طرق مختلفة ليصبحوا فى حالات اكثر سعادة سيقوم بذلك ( احمد الغزولى ) وهو مبرمج اعصاب عبقرى انقذنى من ثلاث سنوات اكتئاب فظيع , فلذلك كلما ارى فرصة اريد اعطائها للناس ليعيشوا فى سعادة مذهلة مثل التى اشعر بها الان