إستيقظ صباحاً وأنت سعيد




يطلع النَّهار على البعض فيقول : صباح الخير يادنيا ، بينما يقول البعض الآخر :
ماهذا ؟ لماذا حلَّ علينا النَّهار مرَّة أخرى بهذه السرعة ؟
إحذر من الأفكار السِّلبية التي يُمكن أن تَخطر على بالك صباحا حيث أنَّها من الممكن أن تبرمج يومك كلَّهُ بالأحاسيس السلبيَّة ،
وركِّز إنتباهك على الأشياء الإيجابيَّة ، وإبدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء ...
إحتفظ بابتسامة جذَّابة على وجهك
حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة ، حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرِّق بين الشيء الحقيقي
والشيء غير الحقيقي ، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرِّر أن تبتسم باستمرار ...
كن البادئ بالتحيَّة والسَّلام
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأبالسَّلام" ،فلا تنتظر الغير وإبدأ أنتكن منصتا جيداً


إعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت
حتى تتعود على ذلك ، فابدأ من الآن ، لا تقاطع أحدا أثناء حديثه ، وعليك بإظهار الإهتمام ، وكن منصتا جيداً ...
خاطب الناس بأسمائهم
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم ...تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود


ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك ، ولكن سيكون
لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور ...


ضم من تحبه إلى صدرك
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة :
نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء و8 لصيانة كيان الأسرة ، و12 ضمة للنمو ..
فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج ...
كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم
إبعث رسالة لمن تحب فالرسالة نصف اللقاء أشعره
أنك تعزه وتشتاق اليه
بالبريد الإلكتروني مارآح تخسر شيء ...



كن دائم العطاء
حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب ،
ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه ،
ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها .
ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص
هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي،
قال : أنا لم أقم بعمل شيء
كي أجذب إنتباه الصحف،
ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركَّاب في ذلك اليوم ،
فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ،
فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء ،
وما قمت به ليس إلا شيئاً بسيطاً في هذا الجانب فكن دائم العطاء ...


سامح نفسك وسامح الآخرين
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما


الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين ...
استعمل دائما كلمة من فضلك وكلمة شكراً
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة، فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ،
ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من إختيارك أنت فقم بهذا
الإختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء ...
من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها


من اليوم إبتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك
من اليوم إمدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود