كل شىء يذكرنى به



حينما يخرج الشخص من علاقه فاشله و يحاول ان يتناساها يجد مشكله كبيره تواجهه و هى ان كل شىء يذكره بتلك العلاقه القديمه.
حينما يحدث شيئان مع بعض فى نفس الوقت بحيث ان حدوث احدهما يذكرك بالاخر فان ذلك يسمى ارتباط شرطى.
فمثلا حينما تسمع موسيقى معينه تذكرك بحدث معين فذلك معناه ان هناك ارتباط شرطى بين الحدث و الموسيقى و هذا ما يحدث تماما فى اى علاقه حيث تتكون ارتباطات شرطيه كثيره تذكرك بها اذا حاولت نسيانها.

كيف تكسر الارتباطات الشرطيه؟؟
أن ظللت تستمع الى نفس الموسيقى التى تذكرك بالموقف فستجد ان مع الوقت الموسيقى فقدت قدرتها على تذكيرك بالحدث , اى ان الارتباط الشرطى يضعف ثم يختفى ان ظل احد الاحداث يحدث دون الاخر.

بالنسبه للعلاقه الفاشله يحدث نفس الشىء فان ظللت تتجاهل الاشياء التى تذكرك بالشخص فستضعف الارتباطات الشرطيه و ستجد نفسك نسيته اما ان ظللت تقوى الارتباطات الشرطيه عن طريق السرحان و تذكر مواقفكما معا فسيكون من المستحيل ان تنساه.





أدمان الحب و العلاقات

أدمان الحب و العلاقات
افترض انك تعودت على شرب ثلاث أكواب من عصير البرتقال يوميا, ماذا سيحدث اذا توقفت فجأه عن شربها؟ فى الغالب ستشعر بأن هناك شيئ ما ينقصك و ربما ستظل تشعر بعدم أرتياح حتى تشرب كوب أخر
هذا حدث لانك قد تعلمت عاده جديده وهى اخذ كميه معينة من السكر و الفيتامينات كل يوم مما جعل جسمك يتعود عليها و لذلك عندما توقفت شعر جسدك بأن هناك شيئا ينقصه
قد تسأل نفسك ما علاقه هذا بالحب؟ فى الواقع هناك صله قويه جدا بين الحالتين,لانه اذا ارتبط بعلاقه ما فانه من الممكن ان تدمن هذة العلاقة نفسها بغض النظر عن شريكك فى هذة العلاقة,وأذا خرجت من هذه العلاقه يوما ما فستشعر بأن هناك شيئا ينقصك ليس لانك كنت تحب الشخص و لكن لانك تعودت على وجوده. ربما أيضا تشعر ببعض الضيق و الضجر نتيجه انسحاب بعض الهرمونات من جسدك التى كان قد أعتاد عليها. هذا ما يحدث تماما عند محاوله الاقلاع عن الادمان او كسر أى عاده شبيهه و لكن طبعا بدرجه أخف

لماذا ادمن العلاقه؟
ادماناك للعلاقات يتضمن ادمانك لأى من الاشياء الاتيه:
-ادمان الفينيل ايثالمين و هو احد الهرمونات التى تتولد عندما تقع فى الحب . الفينيل ايثالمين يقلل من الشعور بالحزن بل و يجعلك تشعر بأنك سعيد لذلك يدمن بعض الناس الوقوع فى الحب دون ان يعرفوا أن أدمان الهرمونات هو السبب
-ادمان الشعور بالاهميه التى تحصل عليها من شريكك فى العلاقه( تجد شخص يهتم بك,يسأل عليك الى أخره...)
-ادمان تبادل العبارات مثل "احبك" أو "لا استطيع العيش بدونك"

الحب أم الادمان؟
فى الغالب يدمن الناس العلاقات أثناء مرورهم بفترات صعبه قى حياتهم مما يجعلهم أكثر حاجه لشىء يلطف من حده الحياه. يجب أن تتأكد اذا كنت فعلا تشعر بالحب تجاه شخص معين أم انه مجرد ادمان لان العلاقات التى تعتمد على الادمان لا تستمر فتره طويله,ببساطه لانه سيأتى اليوم الذى تشعر فيه بالسعاده مره اخرى و ستكتشف انك لا تحتاج الى هرمونات معينه لجعلك تشعر بأنك سعيد .