إن معظم الناس تبرمج منذ الصغر على أن يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية " التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة.
فنجد أن كثيرا منهم يقول "أنا ضعيف الشخصية", "أنا لا أستطيع الامتناع من التدخين" , "أنا لا أستطيع....الخ".
ونجد أنهم اكتسبوا هذه السلبية إما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أومن هؤلاء جميعاً, ولكن هل يمكن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية. الإجابة نـــعم وألف نعم . ولكن ماذا يحتاج ذلك؟؟؟؟
نحتاج أن نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين قادرين على تحقيق أحلامنا وأهدافنا في هذه الحياة. ولكن قبل أن نبدأ في برنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي:
- لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير.فقرارك هذا هو الذي سوف ينير لك الطريق إلى التحول من السلبية إلى الإيجابية.
- كرر الأفعال والأقوال الإيجابية . أن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي التحدث إلى الذات بشكل يحفزك على النجاح.
- هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى فأخذت تتصور الجدال مرة أخرى وأخذت تبدل الكلمات مكان الأخرى وتقول لنفسك لماذا لم أقل كذا أو كذا.
إن مثل تلك الأحاديث " أنا لا أستطيع...أنا دائماً مخطئ... وغيرها من الأحاديث السلبية مع النفس والذات تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمة. على العلم أنه في استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية وإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة ويقول أحد علماء الهندسة النفسية: " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا".
إذاً من هذه اللحظة لابد أن تراقب وتنتبه إلى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك.
وقد قيل:
راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا.
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات.
راقب عادتك لأنها ستصبح طباعا.
راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك.