التحفيز هو الشىء الذى يجعلك تستمر فى طريق معين بدون ان تشعر بفقد الطاقه و بدون أن تشعر بالامبالاه. بعض الناس يبدأ بالشعور بالحماسه فى بدايه الطريق ثم يفقد تلك الحماسه فى منتصف الطريق. اذا وجدت طريقه ما لتحفيز نفسك فستجد انك اصبح عندك دافع قوى جدا لانجاز أعمالك و تحقيق طموحاتك.

وقد قال الكاتب المسرحي الايرلندي جورج برنارد شو عن التحفيز " أن الشخص المتعقل يعرف كيف يتكيف مع العالم المحيط به . أما الشخص غير المتعقل فإنه يصر على محاولة أن يجعل العالم يتكيف معه .لذا يعد الشخص غير المتعقل مسؤولا عن كل أشكال التقدم التي تحدث بمجتمعنا "

التحفيز الذاتي يقوم على أساس

1- الاعتماد على النفس
2- قوة داخلية واكتفاء ذاتي
3-الشعور بالطمأنينة
4- عدم الشعور بالتهديد
5- الشعور بالنصر
6- احترام أكبر لنفسك
7- إعجاب الناس واعتبارك قدوة

التحفيز من قبل الآخرين

1- قد لا يتوفرون
2- قد يخرجوا من حياتك
3- قد ينشغلون عنك
4- قد يوقفوا التحفيز عنك فجأة
5- قد تفقد ثقتك بهم
6- قد يملون منك
7- قد يشعروك أنك لم تحقق توقعاتهم