أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
  • دخول :
  •  

أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.

النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    مدربون معتمدون المدربون المعتمدون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    87
    معدل تقييم المستوى
    34

    افتراضي كيف تقنع مراهقا بعدم التدخين

    كيف يمكن ان نقنع مراهقا بعدم التدخين؟
    أرجو ان تشاركوا بأفكاركم واقتراحاتكم


    [COLOR="DarkOrchid"][SIZE="3"][B][SIZE="2"]لو أنك تمشي على يمين الطريق وأنا على يسارها فالطريق يجمعنا سواء[/SIZE]
    سهام الحوات[/B][/SIZE][/COLOR]

  2. #2
    مدربون معتمدون المدربون المعتمدون
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    سوريا
    المشاركات
    296
    معدل تقييم المستوى
    36

    Smile قبل الاقناع.....

    الاخت سهام
    شكرا على طرح الموضوع الذي يحفز التفكير و المناقشة
    و أبدأ بما قبل الاقناع و الكلام و الاستراتيجيا و الوصفات و...


    القدوة

    ماذا يرى المراهق يومياً؟؟؟


    Trainer Duha Fattahi

  3. #3
    مدربون معتمدون المدربون المعتمدون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    87
    معدل تقييم المستوى
    34

    افتراضي

    اختي ضحى شكرا على اهتمامك بالموضوع
    لدي حالة مراهق اريد ان اقنعه لكي يقلع عن التدخين وهو ما زال في البداية
    المراهق بتدخينه يريد ان يندمج مع مجتمعه الصغير ويحس بذاته واحيانا يريد اثارة الانتباه
    هناك فرضية في البرمجة اللغوية العصبية تقول ان لكل سلوك قصد ايجابي فكيف يمكن اقناع هذا الفتى اعتمادا على هذا المبدأ؟


    [COLOR="DarkOrchid"][SIZE="3"][B][SIZE="2"]لو أنك تمشي على يمين الطريق وأنا على يسارها فالطريق يجمعنا سواء[/SIZE]
    سهام الحوات[/B][/SIZE][/COLOR]

  4. #4
    مشرف
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    245
    معدل تقييم المستوى
    35

    Smile التدخين و المراهق


    شكرا لك سهام على هدا الموضوع الحساس و إليك هده الإضافات

    يمكن أن يبدأ المراهق بالتدخين عن حسن نية وبراءة، لكنه يصبح عادة ترافقه مدى الحياة. وفي الحقيقة فإن معظم المدخنين الكبار بدأوا بالتدخين في سن المراهقة. أفضل الطرق لإبعاد المراهقين عن هذه الآفة هي مساعدتهم على عدم تجربة تلك السيجارة الأولى. هذه بعض النصائح تساعد المراهق على الإمتناع عن التدخين


    1- افهم السبب: يكون التدخين أحيانا شكلا من أشكال التمرد أو طريقة للفت انتباه مجموعة معينة من الأصدقاء. بعض المراهقين يتخذون التدخين كوسيلة لفقدان الوزن أو لتحسين ثقتهم بأنفسهم. البعض يدخن للشعور بالاستقلالية والطرافة. لمعرفة مع من تتعامل، اسأل ابنك المراهق كيف يشعر حيال التدخين. اسأله من أصدقاؤه المدخنون. امدح اختياراته الصحيحة و تحدث عن عواقب الخيارات الخاطئة.

    2- قل "لا" لتدخين المراهقين: تشعر أحيانا أن أولادك المراهقين لا يسمعون كلمة واحدة مما تقول، لكن قلها على أي حال. امنع أولادك من التدخين. قد يترك رفضك تأثيرا لم تتوقعه. في إحدى الدراسات، كان المراهقون الذين اعتقدوا أن أهلهم سيرفضون التدخين أقل قابلية للتدخين بمقدار النصف من أولئك الذين اعتقدوا أن أهلهم لن يهتموا.

    3- كن قدوة لهم: ينتشر التدخين بين المراهقين من آباء مدخنين، إذا لم تكن مدخناً فلا تبدأ، وإذا كنت كذلك اتركه الآن. اسأل الطبيب عن المنتجات المستخدمة للمساعدة على ترك التدخين والطرق الأخرى لتركه. وفي هذه الأثناء لا تدخن في المنزل وفي السيارة وأمام أولادك المراهقين، ولا تترك السجائر في أماكن يمكن أن يصلوا إليها. اشرح لهم كم أنت يائس وكم هو صعب ترك التدخين.

    4- ناشد زهو أبنائك: التدخين ليس مفخرة، ذكر أبناءك أن التدخين عادة مقرفة وتجلب الرائحة. التدخين يجعل رائحة نفسك وملابسك وشعرك سيئة. ويحول لون أسنانك إلى الأصفر. يسبب التدخين سعلة متواصلة و يقلل كثيرا من الطاقة الموجودة عندهم التي تجعلهم يمارسون الرياضة و جميع الأنشطة التي يحبونها.

    5- احسب التكاليف: التدخين باهظ التكاليف. اجعل المراهق يحسب التكلفة اليومية والأسبوعية والشهرية لتدخين علبة واحدة يوميا. يمكنك مقارنة التكلفة بتكلفة الأدوات الكهربائية أو الملابس أو أية احتياجات أساسية أخرى للمراهقين.

    6- توقع ضغط الأصدقاء: الأصدقاء المدخنين يمكن أن يكونوا مقنعين. ولكنك تستطيع إعطاء أبنائك الوسائل لرفض السجائر. تدرب على التعامل مع المواقف الاجتماعية الصعبة. ويمكن أن تكون بسهولة " لا، شكرا، أنا لا أدخن "، وكلما تدرب أبناؤك على هذه القاعدة للرفض، كلما استطاعوا قول " لا " في اللحظات الحاسمة.

    7- خذ الإدمان على محمل الجد: معظم المراهقين يعتقدون أنهم يستطيعون ترك التدخين متى شاؤوا. لكن المراهقين يدمنون على النيكوتين كالكبار تماما، وغالبا بشكل أسرع، وبكميات قليلة، وحالما تدمن يكون من الصعب ترك التدخين.

    8- تنبأ بالمستقبل: يظن المراهقون أن الأشياء السيئة تحصل فقط للآخرين. ولكن عواقب التدخين على المدى الطويل كالسرطان والأمراض القلبية تصبح حقيقة كلما تقدم المراهق في السن وأصبح راشدا. استخدم الأشخاص المحبوبين أو الأقارب أو الجيران كأمثلة حية على ذلك.

    9- فكر بأشكال التدخين الأخرى غير السجائر: التبغ الغير قابل للتدخين، تدخين السجائر المحلاة وذات النكهات المختلفة تفهم أحيانا بأنها أقل إيذاء من السجائر العادية ولا تسبب الإدمان، وأيضا تدخين الأرجيلة يعتقد أنه لا يؤذي. لا تجعل ابنك المراهق يصدق هذه الأقاويل، فهي تسبب الإدمان والأذى تماما كالسجائر العادية.

    10- تدخّل: خذ موقفا فعالا ضد تدخين المراهقين، شارك في حملات التوعية المدرسية والمحلية الرافضة للتدخين. ادعم منع التدخين في الأماكن العامة.

    إذا كان ابنك المراهق مدخنا، تجنب التهديدات والتصعيد، بدلا من ذلك كن الداعم الأساسي. اكتشف السبب وراء البدء بالتدخين - ثم ناقش الوسائل المتاحة لمساعدته على ترك التدخين مثل الخروج مع الأصدقاء غير المدخنين أو المشاركة في أنشطة مختلفة. ترك التدخين في مرحلة مبكرة هو أفضل ما قد يقوم به المراهق ليعيش حياة صحية و طويلة.

    ..... منقول .....


    .......أترك أتـرا قبل الرحيل.........

  5. #5
    مدربون معتمدون المدربون المعتمدون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    87
    معدل تقييم المستوى
    34

    افتراضي

    اخي مروان السلام عليكم ورحمة الله
    شكرا لك اخي على هذه الإضافات الممتازة
    بارك الله فيك
    تحياتي لجميع أعضاء المنتدى الاعزاء


    [COLOR="DarkOrchid"][SIZE="3"][B][SIZE="2"]لو أنك تمشي على يمين الطريق وأنا على يسارها فالطريق يجمعنا سواء[/SIZE]
    سهام الحوات[/B][/SIZE][/COLOR]

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178