تمارين وتدريبات ولكنها ليست جسمانية وإنما هي ذهنية للمخ

[سعاد محمد السيد]

المخ أيضا بحاجة إلى تمارين رياضية يومية لإعادة ترتيب الأفكار وتنشيط الذاكرة وتقوية التركيز،
حيث إن قدرة المخ على التفكير السليم لا ترتبط بعمر معين،
ولكنها تعتمد بقدر كبير على منح المخ قليلا من الوقت للراحة والاستجمام من خلال عمل بعض التدريبات الذهنية البسيطة.
مثل حل الألغاز البسيطة التي تُنشر في بعض الصحف. وهذه التدريبات لا تحتاج إلى مكان أو وقت مخصص،
ولكن يمكن أن يقوم بها أي إنسان في أي وقت، خاصة أن الناس الذين يداومون على هذه التمارين الذهنية يتمتعون بقوة وحيوية عالية .
.......ما رأيكم في التعرف على هذه التمرينات اكثر......الرجاء زيارة الرابط التاليhttp://www.annajah.net/arabic/show_a....thtml?id=3415

المصدر :موقع شبكة النجاح نت

[Ibtihal Alzaki]

شكرا لك على هذا الجهد المتواصل يا عيني ( اختاري اي وحدة منهم )

[benferhat]

شكرا أستادة سعاد علي الجهد الكبير و هدا العطاء المتميز

[سعاد محمد السيد]

سررت بالمرور الكريم ......اتمنى ان ارى مزيدا من المشاركات التي تحمل توقيعك في كل الاقسام

[Ahmed Shaheen]

شكراً أستاذة سعاد على عطاءك الفياض

[sy000]

مشكورين على عطاء د
ائما

[طموح عااالي]

شكــــــــرا لكـ د/ سعادة ..


أنرتي عقلي ...