جميعا عصبيو المزاج إذا ما أخذنا بأقوال الأطباء ، وفي هذا الكلام بعض الغلو، فالواقع أن قليلين هم الذين يمكن اعتبارهم في الحقيقة أسياد أعصابهم. فإلى أية درجة أنت سيد أعصابك؟ لتعرف ذلك أجب عن الأسئلة العشرين التالية بلا أو نعم، ولكن لا تعمد إلى الغش . كن صريحا تجاه نفسك!

الأسئلة

أترتجف عندما يرن جرس الهاتف؟
أتضرب الأرض برجليك وأنت تنتظر سيارة الأجرة (السرفيس) أو الحافلة (الباص) ، وقد تأخر عن موعده؟
أليس فيك خصلة رديئة؟
أتحتج على زوجتك إذا ضايقتك بسماع إذاعات (الراديو) الصاخبة؟
أتستطيع غض النظر عن زوجتك وهي تغط في نومها دون إن توقظها؟
أتجلس على كرسي طبيب الأسنان دون أن تتذمر ؟
أيمكنك أن تنتظر في ليلة باردة، بعد الموعد المضروب صديقا مدة عشرين دقيقة ؟
أتضحك وتقول لا بأس لمن يلطخ ثوبك الجديد بالحبر مثلا دون ما قصد؟
أتستطيع إذا دخلت أحد المخازن الكبرى أن تنتظر حلول دورك فلا تغضب و تثور إذا لم يتقدم أحد الموظفين لتلبية طلبك؟
أيمكنك الابتسام للغرباء عندما تكون في حالة نفسية مضطربة لأسباب شخصية ؟
أتستطيع الإصغاء بطول أناة إلى ثرثرة ألثغ ألكن ؟
أتستطيع كذلك أن تتمالك نفسك عن مساعدة هذا الألكن الثرثار فلا تحاول إتمام الكلمة التي بدأها ولم يقو على إكمالها؟
أتستطيع كبت قهقهة في غير محلها ؟
أتقدر على حبس دموعك أمام مشهد مؤثر على الشاشة البيضاء؟
أتستطيع الاحتفاظ بالكأس في يدك إذا ما فاجأتك زوجتك بقبلة في عنقك؟
أيمكنك أن تنام نوما هادئا إذا كان عليك القيام بعمل خطير في اليوم التالي؟
أتبحث بطريقة منتظمة عن شيء أضعته؟
أتتحمل ملاحظة غير عادلة من صاحب العمل دون أن تفكر في الاستقالة؟
أتتمالك نفسك عن ضرب أطفالك؟
أتردد بتؤدة ولطف الكلام الذي تكون قد وجهته إلى ولدك أو إلى شخص آخر لم يصغ إليك في بادئ الأمر؟


انتهت الأسئلة، والآن قم بالتالي احتسب لنفسك نقطتين عن كل إجابة ب(لا) في الأسئلة العشرة الأولى، واحتسب نقطتين عن كل إجابة ب(نعم) في الأسئلة من 11-20، ثم اجمع الناتج. *إذا كان مجموع نقاطك 36 فأنت تتمتع ببرود أعصاب.،من 26-30 فأنت سيد أعصابك نوعا ما.ومن 20-24 فأنت تصاب من آن للآخر بثورة عصبية، ومن 14-18فأنت تصاب بهذه الثورة غالبا ، أما إذا كان مجموع درجاتك بين 8-12 فالله يعينك فأنت دوما ثائر الأعصاب ، وإذا كان أقل من 8 فهذا خارج الاختبار؟؟؟