السمنة

[شروق الشمس]

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:


<LI dir=rtl class=MsoNormal>عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم. <LI dir=rtl class=MsoNormal>تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة. <LI dir=rtl class=MsoNormal>التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط. الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.




خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:


يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعيةlإعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي. al>عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة. l>إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.l>الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك. من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.



أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:


l>عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهمl>تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة. >التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط. الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.




خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:
>يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.iإعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.lإضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعامl>الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك. من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.