هل الشاي الاخضر ينقص الوزن




للشاي الأخضر مفعول سحري في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة فيه والقضاء على السمنة، فإذا كنت تعانين من زيادة في الوزن فإن كل ما عليك هو القيام بتقليل بسيط لكميات الطعام واستبدالها بالشاي الأخضر








الشاي الأخضر ومكافحة الشحوم




توصل العلماء خلال الأبحاث والدراسات المتواصلة أن شرب كميات مناسبة من الشاي الأخضر يكافح الدسم والشحوم والدهون ،فقد تبين أن الأشخاص الذين يشربون زجاجة يومياً من الشاي الأخضر، ولمدة ثلاثة شهور، ينقص مقدار الشحوم في أجسامهم أكثر من أولئك الذين يشربون الشاي العادي أو الأحمر




ويعتقد العديد من الباحثين أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والتي تعرف باسم " كاتشين" من شأنها أن تنقص الوزن ، وذلك من خلال تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه .




وتعود فائدة الشاى بشكل عام إلى احتواء معظم أنواعه على كميات كبيرة من مادة البولي فينول، وهي مواد نباتية لها تأثير مضاد للأكسدة والسرطانات، ومضاد أيضاً للحمات الراشحة، كما ثبت أن لها تأثيرا مضاداً للالتهاب.




وبعد مضي ثلاث شهور من قيام بعض الأشخاص بشرب الشاى الأخضر، تبين أنهم قد استطاعوا أن يخسروا وزنا أكثر من غيرهم الذين لم يشربوا الشاي الأخضر ، وقد حدث لهم نقص واضح في حجم كتلة الجسم، وقياسات الخصر، والمقدار الكلي للشحوم في الجسم ،ومن الجدير ذكره أن الكمية المثالية لتحقيق تلك الفائدة هي أربعة فناجين في اليوم الواحد