مشرف
- معدل تقييم المستوى
- 34
دراسة يابانية:الشاي الأخضر لتهدئة الاضطرابات النفسية
الشاي الأخضر لتهدئة الاضطرابات النفسية
أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة طوكيو اليابانية أن استهلاك خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا قد يؤدى لانخفاض الإصابة بالاضطرابات النفسية بنسبة 20% .
و تضمنت الدراسة 42093 فرد حيث أظهرت المتابعة أن استهلاك خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية الناتجة عن الحياة اليومية كذلك انخفاض الإصابة بالاضطرابات النفسية .
و يقول العلماء أن السبب وراء مفعول الشاي الأخضر قد يعود إلى احتوائه على مركبات البولي فينول ( EGCG ) .
كيف الحال
الثلاثاء 24 شوال 1430 هـ ، 13 اكتوبر 2009 م
الصحة النفسية
Accept the pain and get ready for success
المفضلات