تتشابه ذاكرة الكمبيوترمع ذاكرة الانسان ،فكلتاهما يحتاج لفحص، فالأولى نفحصها للتاكد من خلوها من الفيروسات حيث تنتقل معظم الفيروسات بعد ان تصبح مقيمة في ذاكرة الحاسب تحت النهاية العليا للذاكرة ،والثانية ذاكرة الانسان نفحصها لتجنب التورط في اعراض الزهايمر المخفية كما تقول ابحاث حديثة .

ويؤكد خبراء بريطانيون إن معظم حالات الخرف قد لا تكتشف إلا بعد سنوات على ظهورها لأن اعراضها قد تكون غير ظاهرة ولا يتم التأكد منها إلا بعد تلف عدد كبير من أنسجة الدماغ.
وأجرى الخبراء لهذه الغاية دراسة شملت 241 عجوزا من المتطوعين ممن يتمتعون بصحة جيدة من خلال إخضاعهم لاختبارات منتظمة لاكتشاف قدرتهن على التفكير والإدراك. وتبين أن بعض المشاركين في الاختبارات لم يتمكنوا من تذكر أسماء أشياء عامة أو أسماء حيوانات أو شرح معنى كلمة معينة.
وقال البروفسور دافيد سميث وفريقه إن نتيجة هذه الدراسة تنطبق على ما يعرفه عن الخرف ومنها المشاكل اللغوية ومعرفة معاني الكلمات. وقالت ريبيكا وود من صندوق أبحاث الزهايمر إن هذه الدراسة التي استغرق إعدادها وقتا طويلا أظهرت أن المشاكل اللغوية أو ضعف الذاكرة يمكن أن تكون مؤشرا على وجود مشاكل خفيفة في الذاكرة يمكن أن تتطور لاحقا إلى خرف.
ومن شأن هذه الدراسة التي نشرت في دورية طب الأعصاب أمس مساعدة الأطباء على تشخيص الخرف في مراحل مبكرة على امل إيجاد أدوية فعالة لهذا المرض.
وتتباين الدراسات بشأن تقوية الذاكرة وتقول احداها بأن ابسط الطرق لتطوير ذاكرة حادة جدا هي أن تمرر معلومات جديدة إلى دماغك بشكل مستمر كما يوضح يقول دوغلاس ماسن، طبيب الاعصاب، ''في كل مرة نتعلم شيئا جديدا مثل أسماء الأطفال، أو كلمة بلغة أجنبية. يتم خلق ممرات عصبية بين خلايا الدماغ، تسمح بتكوين نبضات كهربائية ذهابا وإيابا. تشبه تركيب دوائر كهربائية جديدة لكل معلومة جديدة، لذلك قم بتمرين عقلك وتكرار المعلومة.''
وتقول دراسة اخرى أن الذاكرة تعمل بشكل أفضل إذا ارتبطت بمشاعر، كما يوضح دانيال آرثر، الاستاذ المساعد في طب الأمراض العقلية والسلوك البشري في جامعة كاليفورنيا ومؤلف كتاب Making a Good Brain Great. ''فالعاطفة تمنح دماغك طريقا بديلا لاسترجاع الذاكرة. وهذا يوضح لماذا تنسى ماذا نريد من السوبر ماركت بينما لا ننسى محادثة عمرها عشر سنوات مع صديق سابق. لذلك يجب ربط الأشياء بأمور تحرك مشاعرنا، مثلا تخيل لو أنك أسقطت علبة الكاتشاب على ثيابك في السوبر ماركت حتما ستتذكر أن تشتريها، أو تخيل عشاء على ضوء الشموع، وسمكا مشويا، حينها ستتذكر أن تحضرالشموع والسمك وكافة البهارات اللازمة والمناديل أيضا.''
ويدعودانيال لخلق ممرات ذاكرة متعددة، كأن نربط بين الرائحة، والطعم أو اللمس ونحن نحاول التذكر، ويقول ماسن. هكذا، إذا تعطل الاتصال بدائرة واحدة، يمكنك الاتصال بالمعلومة التي تحتاجها من زاوية أخرى.
بالإضافة إلى ذلك، يقول العلماء، أن إعطاء دماغك عدة طرق لتذكر ذات المعلومة يحسن الذاكرة مع تقدم العمر.
ويعتقد الكثير من الناس بأن كتابة الأشياء أو استعمال الخدع لتذكر الأشياء إشارة إلى الذاكرة السيئة، لكن ذلك غير واقعي، كما تقول ابحاث '' فكلما قل التوتر والضغط كلما زادت إمكانية استرجاع الذاكرة، فالكتابة تخفف من التوتر''. ولا بأس من نصيحة : ''فعندما يكون هناك أمر ضروري لعمله انقل خاتم الزواج من اليسرى إلى اليمنى أو يمكنك نقل ساعتك، وعندها ستتذكر لماذا نقلت الساعة!''
جريدة الرأي
ابواب