الزيت الحار أو زيت الكتان هو أحد الزيوت النباتية التي تستخخلص من بذر الكتان. وهو غني جداً بالأحماض الدهنية الأساسية وأحماض أوميجا المفيدة للصحة.

فوائد الزيت الحار – فوائد زيت بذر الكتان



- أحد فوائد زيت الكتان هو أنه يغذي الشعر ويزيد ليونته كما أنه يحمي الشعر من التقصف ومن الصلع.

- فوائد زيت الكتان للتنحيف: زيت الكتان مهم جداً للتخسيس حيث يساعد في اعطاء الشعور بالشبع وزيادة الأيض وأيضاً يزيد معدل حرق الدهون

- مفيد للبشرة حيث تتوافر به العديد من الأحماض الدهنية الأساسية وهذا يفيد في البشرة وعلاج مشاكل الجلد مثل الصدفية والاكزيما وحب الشباب.

- زيت الكتان مفيد لصحة القلب وخفض معدل الكولسترول

- زيت الكتان مفيد من أجل علاج البواسير عن طريق الدهان موضعيا

اضرار الكتان
يفضل ابتعاد الحوامل عن زيت الكتان وكذلك المرضعات ومن يعانوا من النزيف