الوقاية من مشاكل القدمين :

[هنادي الأحمد]

يساعد ضبط مستوى السكر في الدم على الوقاية من مشاكل الأقدام و تعتبر هذه الطريقة من أفضل وأهم الطرق أ.د محمد على مطر استشارى القدم السكرى واستشارى جراحة الأوعية الدموية ، لتفادي إصابة القدم بالمضاعفات
بالإضافة إلى ضبط مستوى سكر الدم. ينبغي على مرضى السكر :
أولا : العناية بالقدم مثل غسلها وتقليم أظفارها والتدقيق في فحصها لكشف أي علامات تدل على الإصابة بجرح أو بعدوى.
ثانيـــا: لبس الأحذية المناسبة.
ثالثـــا: تفادي إصابة القدمين بجروح.
رابعـا: زيارة الطبيب بانتظام.
خامسا:العناية اليومية بالقدمين.
بالنسبة للمصابين بالسكر، سيساعدهم الفحص اليومي للقدمين على ملاحظة المشاكل الصغيرة قبل أن تتفاقم وتصبح مضاعفات خطيرة.
ومن النصائح الضرورية لمريض السكر :
ويقول أ.د محمد على مطر استشارى القدم السكرى واستشارى جراحة الأوعية الدموية على مريض السكر أن يفحص قدميه كل يوم، وأن يفتش بين أصابع قدميه لكشف أي تشقق أو فقاعة صغيرة أو خدش أو جرح أو احمرار أو تورم، وإذا- كان لا يستطيع رؤية باطن القدم فعليه أن يستخدم مرآة صغيرة يحملها بيده.
- و أن يغسل قدميه كل يوم بالماء الدافئ والصابون و يجفف قدميه بحذر خاصة بين الأصابع.
- أن يدهن بعض الكريم المرطب على الجلد المتشقق وباطن القدمين، على أن لا يدهن الكريم بين الأصابع.
- على مريض السكر أن يتصل بالطبيب فوراً إذا لاحظ أي علامة من علامات العدوى كالتورم والاحمرار او وجود إفرازات أو الحمى و الرعشة.
العناية المنتظمة بالقدمين :
ينصح أ.د محمد على مطر استشارى القدم السكرى واستشارى جراحة الأوعية الدموية على مريض السكر أن يحافظ على أظافر قدميه مقلمة ونظيفة، فبعد نقع قدميه بالماء أو بعد الاستحمام عليه أن يقلم أظافره بحيث لا تتجاوز أطراف الأصابع، ويكون لها شكل أطراف الأصابع، وعليه أن يتفادى قص الزوايا وأن يحذر حذراً شديداً من قص الجلد على أطراف الأصابع.
إذا كان مريض السكر يعاني من خلل في الرؤية، فينبغي عليه أن يطلب المساعدة من شخص ما عند تقليمه أظافر القدمين، أما إذا كانت الأظافر سميكة فقد يحتاج المريض إلى مساعدة الطبيب أو الممرضة.
على مريض السكر أن يخبر الطبيب أو الممرضة عند ملاحظة أي علامات لانحشار الأظافر تحت الجلد.
أن لا يحاول أن يزيل بنفسه الجلد السميك على الأصابع أو في باطن القدم.
* للحفاظ على نظافة الأقدام ينبغي على مريض السكر أن يعتني بقدميه عناية يومية، ولبس الأحذية المناسبة، وتفادي الجروح وإجراء الفحوصات لدى الطبيب بانتظام.
* يعتمد علاج السكر والحفاظ على نظافة الأقدام على المريض نفسه، ومن الجدير بالذكر أنه وضح أ.د محمد على مطر استشارى القدم السكرى واستشارى جراحة الأوعية الدموية لقد أدى ذلك الضبط الجيد لمستوى سكر الدم الملايين من الأشخاص فرصة عيش حياة أطول وصحة أكثر.