دراسة تشيكية:التواجد في الطبيعة يقوي مناعة الإنسان

[diab]

التواجد في الطبيعة يقوي مناعة الإنسان






براغ : أكدت دراسة تشيكية حديثة أن التواجد بشكل متكرر في الطبيعة يقوي صحة الإنسان ويزيد من مناعة جسمه كونه يمنحه الفرصة للحركة من جهة وينعش نفسيته من جهة أخرى.

وأشارت الدراسة إلى الانعكاسات السلبية للجلوس الطويل أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر وتناول وجبات الطعام السريعة والتركز في المدن الكبيرة بدلاً من التواجد في الطبيعة وممارسة الحركة فيها من خلال الرياضة أو العمل في الأرض وحدائق المنازل.

وأكدت الدراسة أن التواجد لنصف يوم في الطبيعة بين الأشجار لا ينعش فقط عمل الرئة لدى الإنسان وإنما يعزز قوته الجسدية بشكل عام ويساهم في صفاء ذهنه، داعية الشباب والمسنين على حد سواء إلى استغلال كل وقت ممكن للتنزه في الطبيعة والخروج من المدن الكبيرة لاستنشاق الهواء النظيف وممارسة الحركة.


تاريخ التحديث :-
توقيت جرينتش : الأربعاء , 20 - 8 - 2008 الساعة : 12:7 صباحاً
توقيت مكة المكرمة : الأربعاء , 20 - 8 - 2008 الساعة : 3:7 مساءً
محيط .كوم

[سعاد محمد السيد]

معلومات هامة جدا .........ممكن الاستفادة منها في اي كورس نحتاج فيه للقيام بعملية تنفس طاقة او استرخاء للمتدربين و هذه المعلومات تفيد المتدربين جدا