وقت النوم والموعد المحدد للمباراة يؤثران على اللاعبين






واشنطن: أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن فرص اللاعبين الرياضيين بالفوز تعتمد على أوقات نومهم والوقت المحدد للمباراة.

وذكر موقع هلث دي نيوز الأمريكي أن باحثين في مركز مستشفى مارثا جيفرسون لطب النوم وجدوا من خلال دراستهم على مجموعة من لاعبي البيسبول أن الذين يستيقظون ليلاً يكونون في أقصى درجة أدائهم عندما تبدأ المباراة بعد الثامنة مساء أما الذين ينامون ويستيقظون باكراً فيكون أعلى مستوى أدائهم عندما تبدأ المباراة قبل الثانية بعد الظهر.

وأوضح الباحث كريستوفر وينتر المسئول عن الدراسة أن على المدربين أن يبدؤوا البحث عن لاعبيهم بالاعتماد على أنماط نومهم فالذين يسهرون ليلاً قد يكونون أكثر قدرة على التكيف فهم يميلون إلى الأداء المقبول في كل الأحوال لكن الآخرين يعانون حقاً.


تاريخ التحديث :-
توقيت جرينتش : الثلاثاء , 14 - 6 - 2011 الساعة : 12:16 صباحاً
توقيت مكة المكرمة : الثلاثاء , 14 - 6 - 2011 الساعة : 3:16 مساءً
محيط .كوم
علوم