دراسة تشكية : الجلوس الطويل يؤذي عضلات الظهر

[زيينة]

شكراً لك أخ دياب على هذه المعلومات القيمة.. خصوصاً أن عملي يتطلب مني الجلوس لفترات معينة.. ولم أكن اعرف ان الحركة وبعض الانحناءات أثناء الجلوس للعمل هي أفضل من الرياضة التي تتبع وقت الجلوس..
فعلا معلومات قيمة أشكرك عليها..
على فكرة أنا عضوة منذ فترة في المنتدى ولم يتثنى لي أن أشارك وذلك بسبب ظروف منعتني عن النت وهذه اول مشاركة لي بعد قراءتي ماذكرت..
أود سؤالك بما انك ذكرت الجلوس الطويل أمام شاشة الكومبيوتر:
هل سبق وقرأت او سمعت عن فائدة وضع كوب شاي بجانب شاشة الكومبيوتر وذلك لتلافي بعض الخطر الذي تسببه الشاشة على العين؟؟
أرجو إفادتنا ولك جزيل الشكر

[diab]

شكراً لك أخ دياب على هذه المعلومات القيمة.. خصوصاً أن عملي يتطلب مني الجلوس لفترات معينة.. ولم أكن اعرف ان الحركة وبعض الانحناءات أثناء الجلوس للعمل هي أفضل من الرياضة التي تتبع وقت الجلوس..
فعلا معلومات قيمة أشكرك عليها..
على فكرة أنا عضوة منذ فترة في المنتدى ولم يتثنى لي أن أشارك وذلك بسبب ظروف منعتني عن النت وهذه اول مشاركة لي بعد قراءتي ماذكرت..
أود سؤالك بما انك ذكرت الجلوس الطويل أمام شاشة الكومبيوتر:
هل سبق وقرأت او سمعت عن فائدة وضع كوب شاي بجانب شاشة الكومبيوتر وذلك لتلافي بعض الخطر الذي تسببه الشاشة على العين؟؟
أرجو إفادتنا ولك جزيل الشكر

للأسف لم أقرأ ولم اسمع الا الأن !!
ما المغزى من وضع كوب شاااااااااااي لتفادي الاشعة
الكوب يحوي الماء و ورق الشاي وسكر ونكهة
لحماية العين هناك واقي يوضع على الشاشة