تسجيل فقدان الوزن على الانترنت يساعد على المحافظة عليه




تنصح أحدث الابحاث الطبية راغبى الرشاقة والحصول على قوام رشيق تسجيل معدلات فقدانهم للوزن فى مفكرة إلكترونية على شبكة الانترنت كخطوة هامة تمكنهم من المحافظة على الكيلوجرامات المفقودة والاستمرار حتى تحقيق الحلم المنشود.

كانت الابحاث قد أجريت على مايقرب من 369 شخصا من راغبى تحقيق حلم الرشاقة والجمال حيث لوحظ أن الاشخاص الذين أنخرطوا فى برامج خفض ومراقبة الوزن أون لاين على شبكة الانترنت لنحو عامين ونصف كانوا أكثر قدرة على خفض أوزانهم والمحافظة على الكيلوجرامات المفقودة بالمقارنة بالاشخاص الذين أتبعوا الطرق التقليدية فى خفض الوزن.

وتشير البيانات إلى أن معدل فقدان الوزن بين الرجال بلغت 56,37% بالمقارنة بنحو38% بين الامريكيات ذات الاصول الافريقية. كما لوحظ تراجع معدلات الاصابة بضغط الدم المرتفع والسكر بينهم.

المصدر: أ ش أ8/1/2010 10:18 am
ماشي .كوم
صحة