ان أحترامك لذاتك يتعلق بالطريقة التى ترى فيها نفسك وتحكم بها عليها فمعظم الناس يميلون الى
النظر للمعادلة او أى أمر من الخلف أو النهاية ومن ثم البداية وهذا لا يعطي نظرة صحيحة للحكم على
الأشياء و التى براها من الخارج فقط فالمظهر الخارجي لا يعطيك الحكم الصحيح على الشخص
ولا هو ما يعزز الثقة وأحترام الذات
ولكن الصحيح ان أحترامنا لذاتنا يكمن فى القدرة على رؤية أنفسنا من منظور قيمتها وليس من مظهرها فقط
لا شك ان للمظهر قيمة ولكن ليس هو الحكم المطلق . فلا تكن أجوف مزدان من الخارج وأجوف من الداخل
ولكن بالإمكان الجمع بين الأثنين ان أمكن
وهناك طرق متعددة لتعزيز الثقة بنفسك لتكن مميزا ومنها
اولا :- اذا كنت مؤمن بجمالك الداخلي :
دائما فكر بالإيجابيات قبل السلبيات و أمنح نفسك شعورا بأنك جميلا ولا تعطي شعورا بأنك لست جميلا
وأنظر لنفسك بانك مميزا وقادرا على ذلك وثق بنفسك وأسعى لذلك ولا تقارن نفسك بممثل أو عارض أزياء
بل بمن هم أفضل منك علما وأسعي للوصول للقمة وتحقيق ذاتك ولا تقل بأنك غير محظوظ ولكن حاول ان تصنع
حظك بنفسك ولا تيأس أبدا
ثانيا :- قوى التفكير الإيجابي لديك :
هل تعلم ان قوة الشخصية تنبع من تقتك بنفسك ونظرتك الإيجابية لذاتك وانك تستطيع تحقيق ما تريد
بالعمل المتواصل وإعادة المحاولة اذا لم توفق من المرة الأولي ولا تنظر لنفسك بنظرة أقل من ذلك
ولا تفكر فى الفشل التقاعس بسببه
ثالثا :- أسعى دائما الى التخلص من السلبيات :
لكن منا أفعال سلبية ولكن السعى للتخلص منها مثل الغضب لأتفه الأسباب وعدم القدرة على ضبط النفس
أو أى صفة سلبية أخرى يجب ان نحاول التخلص منها وعدم إظهارها للغير
وأخيرا :- حاول دائما ان تبرز صفاتك اإيجابية
دائما حاول إبراز صفاتك الإيجابية والسعي دائما الى تنميتها بشكل أفضل وأقوى
حتى تتغلب على الصفات السلبية