السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الانفعالات السلبية كيف نتعامل معها لنتخلص منه ونحولها الى انفالات وافعال إيجابية
ان التعامل مع الأشخاص ذوى الأنعالات السلبية والعصبية يعني التعامل مع انفعالاتهم وكيفية أحتوائها
نبدأ دائما بالتعامل مع الأنفعالات قبل اللجوء الى المنطق والواقع .
وذلك لان مشاعر الناس فى هذه الحالة تكون شديدة السلبية وهى لا تترك مجالا للحديث المنطقى
ومفتاح ذلك هو إبطال مفعول المشاعر والأنفعالات السلبية ولابد من الأخذ بمعرفة المشكلة والتعاطف
مع صاحبها وأحساسه ابأنك تشعر بما يشعر معه وبأنك تشاطره همومه
ان معرفة المشكلة وابعادها يعني ان ان تجعل الأخرين يشعرون بأنك تسمع لهم وتتفهم أوضاعهم تماما
وهذا يعطي أنطباعا قويا لديك بان الشخص الذى أمامك فى هذه الحالة ان الكلمة الطيبة تؤثر فيها
وبذلك تستطيع تحويل انفعالاته السليبة الى أيجابية ولا نجاح ذلك عليك بمزج التعاطف مع مشاطرته
الهموم بان تدعمه بكلمات ايجابية وان تقدر ما يشعر به وان تحاول ان تبقى دائما على الحياد قدر الأمكان
هذا يجعل منك داعما للأيجابية ودعما معنويا لصاحب المشكلة وان تحول أهتمامه الى ايجابيات