بسـم الله الرحمـن الرحيـم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

..................................................

الثقة بالنفس :


خط شفاف دقيق يفصل بين ثقة المرء بنفسه والغرور ؛ إذ أن الثقة بالنفس هي اعتداد المرء

بنفسه ؛ واعتباره لذاته وقدراته دون أن يفرط ؛ فلا يتحول ذلك إلى العجب أو الكبر والعناد ،

وبالتالي غرور وعنجهية .

وعكس ذلك عندما يفقد المرء ثقته بذاته ؛ فإنما يتحول إلى شخصية كسيرة مهيضة الجناح غير

قادرة على الفعل ، وردود أفعالها غير حكيمة .
..................................................


1_ سيطرتي على انفعالاتي وتصرفاتي تنبع من ثقتي بنفسي :
أ- نعم.

ب- لا .

...........................


2_ حتماً سأنجح طالما أن لدي ثقة بالنفس :
أ- نعم .

ب- لا .

.........................


3_ أعد دائماً من الأشخاص الأكثر بروزاً عند النقاش في خطط العمل :
أ- نعم .

ب- لا .

...........................


4_ قراراتي حاسمه ؛ فيما يتعلق بي وبعائلتي :
أ- نعم .

ب- لا .

............................


5_ أشعر أن هناك عودة للإضراب في داخلي ، كلما تواجدت في الإجتماعات الكبيرة :
أ- نعم .

ب- لا .

...........................


6_ أنا بالعموم - ودون تفصيل - راضٍ عن نفسي :
أ- نعم .

ب- لا .

.............................


7_ أعتبر الخجل سبباً أساسياً للفشل الإجتماعي ، إلا في حالات محدودة :
أ- نعم .

ب- لا .

..............................


8_ لابد لي من استرجاع شريط الأحداث اليومية ، لتقييمه والتفكير فيه :
أ- نعم .

ب- لا .

..............................


9_ في بعض الأحيان ؛ أشعر أنني لم أعط قدري كما يجب :
أ- نعم .

ب- لا .

...............................


10_ كلمات التشجيع ؛ لها تأثير إيجابي كبير علي ، وكذلك كلمات الإحباط ؛ تسبب لي إرتباكاً
شديداً :

أ- نعم .

ب- لا .



النتيجة :

أعط (2) نقطة لكل إجابة من الخيار (أ) ، و (0) . لكل إجابة من الخيار (ب) ؛ ثم أجمع النقاط التي

حصلت عليها :


تحليل النتيجة :

من (18) إلى (20) نقطة :

أنت إنسان واثق من نفسك جداً ، وثقتك تدفعك إلى التقدم ، ولاكنها تكون أحياناً أزيد من الازم ؛

بحيث يبدو من تصرفاتك أنك أميل للغرور .


من (12) إلى (16) نقطة :

أنت واثق من نفسك في حدود إمكاناتك ، وتثق فيما تعرفه ، وتخاف مما لا تعرفه ، وتعد معتدلا

في ثقتك بنفسك ؛ دون مبالغه ؛ فأنت واقعي ، وراضٍ عن نفسك في أغلب الأحيان .


أما لو جمعت (10) نقاط أو أقل :

فأنت بحاجه لتشجيع دائم من العائلة و الأصحاب ، كي تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك

وإمكاناتك ، إبحث بداخلك جيداً ؛ لا بد أن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل ولا تفقد الثقة بنفسك

سريعاً ؛ لمجرد فشلك في شئٍ ما .