اذا كنت تعتقد انك شخص ممل فاعلم ان اعتقادك هذا هو ما يمنعك من التحدث امام الاخرين. بكل تأكيد انك لاحظت انك تتكلم بصوره طبيعيه مع اصدقائك المقربين او اقاربك و ذلك لان اعتقادك بانك ممل لا يكون يشغل حيز تفكيرك اثناء وجودك مع اشخاص تشعر بالامان معهم. مشكلتك ليست انك شخص ممل و ذلك لانك تجيد التحدث فى بعض الاوقات و لكن مشكلتك الحقيقيه هى خوفك من التحدث مع اغراب حتى لا يكتشفوا انك شخص ممل.

الحقيقيه ان كونك شخص ممل هو اعتقاد خاطىء لا يفيد فى اى شىء سوى تقييد حركتك و جعلك صامتا امام الناس مما قد يؤدى ان يشعروا انك شخص ممل فعلا رغم انك لست كذلك!!


لا اجد شىء اقوله فعلا
اذا راقبت المواضيع التى يتحدث فيها الناس فستجد انك كل شخص يتحدث عن اهتماماته, السؤال الذى يجب ان تسئله نفسك هل عندك اهتمامات اصلا ام ان حياتك فارغه تماما؟؟
اذا بدات فى تكوين اهتمامات معينه فستجد مواضيع تتحدث فيها مع الناس.

اما اذا كانت عندك اهتمامات و تخشى التحدث فيها فذلك معناه ان مشكلتك ليست فى ايجاد ما تقول و انما فى القضاء على الخوف من الناس الذى يمنعك من التحدث.