1- نبتسم ونكون شاكرين وممتنين أن كثيراً من تجاربنا الحياتية تعتمد على مانهتم ونفكر فيه .بعضها يسير باتجاهٍ صحيح وبعضها لايسير على مايرام ، فإن أوليت الاهتمام وأسهبت بالتفكير والتحدث عن الأشياء التي تسير في الاتجاه الصحيح ، فسوف تلاقي المزيد من السعادة . - لتكن الابتسامه والتحية بحرارة من عاداتك ، فالبسمة معدية ، وعندما تحيي شخص بابتسامة وحرارة سيلاقيكَ بمثلها . وستشعر بفرق ذلك في داخلك. - ليكن لديك وفقة للتفكير بالآشياء التي قمت بها على مدار اليوم ، ولتكن ممتناً لها وشاكراً لك مامررت به ، فكلما مارست الامتنان والشكر ، سيكون أفضل من أجلك ومن أجل حياتك

. 2-أحِط نفسك بأناس إيجابيين معظم الأشخاص الناجحون والذين يحرزون إنجازات كبيرة في حياتهم يحيطون أنفسهم بأناسٍ إيجابيين دائماً يشجعونهم بتفاؤلٍ وحماسة. فمن الصعب أن يكون لديك توقعات إيجابية عندما يكون جميع من حولك يشْكون طوال الوقت ويعانون ويحملون نظرة سلبية . إن كنت محاطاً بأناس يسعون لإظهار الجيد الذي فيك ، فانت ستحذو حذوهم . اسعَ لقضاء وقتاً أطول مع من يمدونك بالدعم والتشجيع على أعمالك وأفكارك ، وستجد القوة الأعظم والثقة بالنفس والبهجة.

3-اعتمد التفكير الإيجابي البنّاء يُحْدِث التفكير الإيجابي تغييراً حقيقياً في حياتك . عليك استبعاد الأفكار السلبية حين تَرِدُك ،ومحوها من تفكيرك . لكن قبل ذلك ، اسأل نفسك ودع الناقد الذي بداخلك يخبرك عن الدرس القيّم الذي يريدك أن تتعلمه من هذا الموقف ؟؟ ..كلما واجهت التفكير السلبي عليك أن تسأل نفسك : ماذا يمكن أن يعني هذا ؟؟.. وكيف تستطيع تغيير توقّعاتك كلها ؟؟؟

4-استخدم التأكيدات الإيجابية في كثير من الأحيان نحن معرضون لمواجهة الأوضاع المجهدة والضغوطات ؛ ولكي لاتنال منّا تلك الأوضاع، علينا أن نلجأ إلى عادة جيدة تدعمنا وترفع من معنوياتنا . إنها التأكيدات الإيجابية ؛ هي المفتاح . اكتب هذه التأكيدات كي تكررها مراراً وتكراراً ، وكل يوم . استخدمها بصيغة الحاضر وبلغةٍ إيجابية . اكتب ماتريده من الحياة ، وماتريد أن تكونه . ثق بتلك التوكيدات التي قمتَ بإنشائها بنفسك . الأمور ليست وردية دائماً علينا أن نعي ذلك ونتعلم من أخطائنا . إن شعرتَ بأن طريقة تفكيرك ستعيق نجاحك ، فما الذي يمنعك من خلق عادة تستطيع أن تُسَخِّرَ بها قوة التفكير الإيجابية لخدمة أهدافك !!! طبِّقْ هذه الاستراتيجيات البسيطة لتقترب من النجاح والفرح اللذين تستحقهما