السلام عليكم ..

بعد التحية ..

الكثير منا يسأل لماذا أحدد هدفى؟وهل أنا بحاجة لتحديده؟

"اذا لم تكن تعرف ماذا تريد فأى طريق يمكنه ان يوصلك"
كيف تحدد هدفك وتحققه؟
أولا:ماهو الهدف؟ صفات الهدف الذكىSMART

محدد Specific

قابل للقياس Measurable

يمكن الحصول عليه Attainable

واقعى Realistic

محدد بوقت Time framed

ثانيا:تحديد الهدف:ماذا تريد؟

الخطوات الخمسة لتحديد الهدف:

1. قم بصياغة أهدافك على الورق بكلمات واضحة وحدد بالضبط ما تريده أن يحدث.

2. أشرك كل حواسك فى وصف النتائج التى تريد الوصول اليها.

3. تأكد من وضع تاريخ محدد لاتمام وتحقيق هذه الأهداف.

4. تحكم فى العملية:تحقيق أهدافك ينبغى أن يكون بيدك أنت لا بيد غيرك.

5. تأكد أن هدفك مفيد لك و للآخرين الذين يهمك أمرهم.

نموذج كتابة الأهداف:
المجال

الوصف التفصيلى للهدف

ماذا سيحدث اذا حققته

الوقت المحدد

لماذا أريده؟

الروحى

الصحى

التنمية الذاتية

العلاقات الشخصية

ثالثا: تحقيق الهدف
النصائح الذهبية لتحقيق الأهداف الذكية
1. التركيز على الهدف بحيث يسيطر على عقلك وحياتك.

2. راجع أهدافك وطبق عليها القواعد الخمسة لتحديد الهدف.

3. اكتب خمسة أسباب لماذا تريد تحقيق هذا الهدف(ضع هذه الأسباب فى ورقة فى جيبك).

4. لا بد أن يتوافر للهدف دليل تحقق.

5. ابدأ تحقيق أهدافك دائما بدءا من مصادرك انتهاءا الى أهدافك.

6. حدد جيدا معوقات تحقيق أهدافك لأن الادراك يمثل 50% من العلاج .

"الناس ليسوا كسالى لكن لديهم أهدافا لا تحضهم على فعل شئ كبير