في عمر العشرين : يكون القلب في أوجّ نشاطه الا أنه يبدأ بالتراجع وخصوصاً مع ارتفاع نسبة العمل والجهد والتعب.


* في الثلاثين : تبدأ عضلات الذراعين بالتدلي بسبب فقدان العضلات وزيادة الوزن. ابتداءً من هذا العمر يصبح التخلص من الوزن الزائد أمراً صعباً.


* في الأربعين : تهبط نسبة الهرمونات النسائية بدرجة كبيرة فتتعرض المرأة لازدياد السمنة حول وسطها وخصرها. كما تزيد نسبة خطر الاصابة بأمراض القلب.


* في الخمسين : تتناقص نسبة كثافة العظام ويرتفع معدل الكولسترول ومعدل السكر في الدم وتبدأ الدورة الدموية بالتباطؤ.


في الستين : تنخفض طاقة الرئتين بحوالي النصف وتفقد العضلات ثلث وزنها تقريباً.